肠胃气胀（流星主义）：疗法

治疗对于陨石（胀气）取决于原因。

一般措施

基于营养分析的营养咨询
营养建议混合饮食考虑到手头的疾病。除其他外，这意味着：
- 每天总共5份新鲜蔬菜和水果（≥400克； 3份蔬菜和2份水果）。
- 每周一次或两次新鲜的海水鱼，即脂肪海水鱼（omega-3 脂肪酸），例如鲑鱼，鲱鱼，鲭鱼。
- 高纤维饮食（全谷物、蔬菜）——高纤维饮食开始时，肠胃胀气可能会增加，但两到三周后就会停止
遵守以下特殊饮食建议：
- 避免不规律和过量的膳食
- 匆匆进食促进肠胃胀气
- 避免进食肠胃虚弱的食物，例如豆类，白菜和麦麸
- 人造的甜味剂 (山梨醇！）增加胀气.
- 避免碳酸饮料
- 草药或草药茶和药茶有帮助——香菜、茴香和茴香有缓解肠胃胀气的作用
- 薄荷油可防止恶臭的肠道气体。
- 耶路撒冷朝鲜蓟，其中包含菊粉，也可以增加产气量。
- 饮食丰富：
  - 益生菌食品（如有必要，补品益生菌培养物）可以铅改善胀气.
其他具体的饮食建议取决于流星的原因（肠胃气胀）。
根据食物选择合适的食物营养分析.
另请参见“治疗含微量营养素（重要物质）” –必要时服用适当的饮食补充.
有关的详细信息营养医学您将从我们这里收到。