肩部刺痛通常有无害的原因，例如肌肉紧张。 在大多数情况下，不适感会很快消失。 然而 疼痛 也可以是慢性的。 那么严重的疾病一定要咨询医生，才能及时治疗。
肩膀刺痛是怎么回事？
肩部刺痛是局部症状。 这 疼痛 每当手臂移动时出现。 肩膀刺痛是当地的抱怨。 这 疼痛 每当手臂移动时出现。 拉伤时尤其如此，但突然运动也 铅 刺痛肩膀。 有时即使躺下也会出现典型的不适。 这可能会导致令人不快的睡眠障碍。 肩部刺痛通常会影响肌肉骨骼系统的不同区域。 一方面，疼痛集中在 关节 或在肩胛骨下。 这 肩峰 也可能受到影响。 在这种情况下，不适感会扩展到 锁骨.
原因
肩部刺痛的最常见原因是过度使用或不正确使用肩部区域。 通常会考虑到各种运动，例如排球、高尔夫、手球甚至 游泳的. 在这里，一只手臂总是同时拉伸和加载。 这会导致受影响的肌肉肿胀。 在进一步的过程中，这个肌肉区域然后压在 筋 和法氏囊。 这种压力 流程条件 最终引发肩部刺痛。 然而， 钙 存款在 关节 也可以为此负责。 有时原因也是先天性的。 例如，畸形或错位也可能是原因。 此外，缩回的肩部是一个可能的疼痛因素，因为关节 胶囊 肩部收缩时过度拉伸。 肩部刺痛的另一个可能原因是 软骨 关节盂磨损。 无害的原因之一是所谓的椎体阻滞，它很快就会过去。
有这种症状的疾病
- 肌腱断裂
- 肩锁关节破裂
- 锁骨骨折
- 滑囊炎
- 腕上肌腱综合征
- 肩关节发炎
诊断和过程
如果医生认为肩部刺痛是过度使用的结果，他会使用 颈部 紧握。 患者首先将双手握在颈背处 颈部。 该 拇指 应该向下。 如果此时肩部仍然感到刺痛，则表明过度使用。 此外，医生会触诊 关节 和肌腱插入。 这将向他显示患者在施加压力时是否感到疼痛。 此外，X 射线用于确定是否发生了关节磨损或钙化。 磁共振成像 提供有关是否有撕裂的信息 肩袖. 这就是保持肌肉和韧带的东西 肩关节 一起。 最后，为了诊断肩部的刺痛，仍然可以选择 关节镜.
Complications
无害的 肌肉拉伤，通常表现为肩部刺痛，可以轻松治疗而不会出现并发症。 一种 颈部 握力通常用于缓解紧张。 到目前为止，这种治疗方法没有已知的并发症。 它只能由训练有素的运动医师或骨科医生执行。 否则，过于密集和错误的动作可能 铅 更加紧张，以至于肩膀的刺痛感变得更糟。 轻微的日常运动可以缓解肩部的刺痛感。 受影响的患者不应过度运动，也不必求助于 重量训练. 尺码 和别的 耐力 运动与较少的并发症有关。 如果不治疗紧张， 炎症 可能导致。 在这种情况下，需要进行更长时间的治疗。 如果患者更喜欢没有并发症的治疗，直接去看运动医学专家是很重要的。 这样可以更快地检查受影响的区域并更有效地治疗。 如果医生认为有必要注射 可的松，他应该事先检查一下，看看病人是否可能对它过敏。
你什么时候应该去看医生？
在大多数情况下，刺伤 肩膀疼痛 不需要立即就医。 这里必须根据不适程度进行区分。 非处方止痛药有助于缓解轻度至中度不适。 除此之外 炎症 可以通过固定或 冷 或热应用，如果 炎症 是原因。 肩膀刺痛的原因可能非常不同。 如果受影响的人可以自己确定这一点——例如在运动损伤的情况下——并且如果疼痛很严重，则应首先向家庭医生展示肩膀。 这同样适用于反复出现的投诉。 综合考查后 病史，主治医师最初会用药物治疗问题，并可能会转介给骨科医生或外科医生。 在一个 肩膀脱臼 – 例如，由于发生事故 – 受影响的人应直接联系急诊室或拨打 911。在这种情况下，存在循环衰竭的风险。 但是，如果是磨损的迹象或已被医生诊断出与年龄相关的钙化，则只能止痛 措施 可以采取。 这些包括温和的运动（理疗, 康复运动, 游泳的), 面霜 和 软膏 （抗风湿药）和替代医学方法（芳香疗法）。 通常，回顾一下工作场所和自己的运动行为就已经足以避免刺伤 肩膀疼痛. 由于不正确的搬运或提升导致的过度拉伸和超载可以轻松停止，无需医疗咨询。
治疗与疗法
治疗 肩膀刺痛通常是用药物治疗。 医生开特殊消炎药 毒品 无需添加类固醇。 它们具有抗炎作用并减轻疼痛。 这可能伴随着热或 冷 治疗。 两者都有镇痛作用。 如果肩部刺痛是由于肌肉紧张，所谓的 芳香疗法 经常使用。 薄荷, 桉树 or 樟 将油涂抹在受影响的区域。 适度的锻炼也非常有帮助。 这可以采取以下形式 理疗 和 物理疗法。 一个简单的 按摩 也可以创造奇迹。 这导致肌肉 松弛 和促进流动性。 在肩部严重受伤的情况下，医生会求助于 可的松 注射. 有时也需要手术，尤其是慢性 肩部疼痛. 这些可能是由于关节中的磨损和碎屑造成的。 然而，手术只包括一个小切口。 也有可能医生只执行 关节镜. 如果肩部或关节严重受损 骨性关节炎，可能需要植入人工 肩关节. 这是确保长期消除刺痛的唯一方法。
展望与预后
如果肩部经常出现刺痛，则应排除之前因意外事故或运动或体力工作负荷过重引起的。 如果几天后原因没有消失，建议咨询医生。 体检说明是否 肩关节 或肌肉疾病和 筋。 如果 肩膀僵硬 手动纠正，治疗由物理治疗师进行。 几个疗程后，第一次成功，症状消退。 必须始终如一地应用这些练习，以抵消可能的间接损坏和磨损。 在某些情况下，除了寻求药物治疗 理疗. 如果肩关节不可逆转地损坏，例如在跌倒后或由于不正确的负荷，手术 措施 有针对性。 肩部手术后， 手动治疗 还可以使韧带、肌肉和 筋 可以再次支撑关节。 肩部僵硬 也可能是由 心 问题。 为了在老年患者中排除这种情况，必须精确分析所有诊断。 如果 肩部疼痛 被忽视或自我治疗，不能排除随后的损害。伴随症状还可能包括 循环系统疾病，进而导致神经和感觉障碍。 在最坏的情况下，肩部会受到骨骼损伤的永久性影响，并且 骨性关节炎. 根据并发症和治疗，运动患者可能需要寻找其他运动。
预防
为了防止肩部刺痛，定期锻炼肩部肌肉是必不可少的。 片面 应力 应该不惜一切代价避免。 光 重量训练 和游泳也有好处。 这加强了整个肌肉组织。 因为躯干不足以支撑上半身的事实引起了无数抱怨。 这就是为什么所有在日常生活中很少活动或大部分时间在办公室度过的人都应该确保他们有一个身体 平衡. 如果背部肌肉不够强壮，肌肉和肌腱也会萎缩。 当他们承受压力时，结果通常是立即超负荷和疼痛。 为了预防，各种 伸展 因此，练习也特别合适。
你可以做什么
肩膀的刺痛可能有很多原因。 大多数情况下，无害的肌肉紧张是刺痛的原因。 然而，那些遭受 慢性疼痛，另一方面，无论如何都应该去看医生。 尽管如此，如果由于紧张而出现疼痛，也可以自己做很多事情。 如果紧张是令人不快的刺痛的原因， 芳香疗法例如，可能会很有帮助。 这涉及使用特殊的精油，例如 薄荷, 樟 or 桉树. 这些油通常在载体油中稀释并涂抹在相应的区域，轻轻按摩。按摩本身也有助于缓解紧张和刺痛。 物理治疗也可以是解决问题本身的好方法。 通过按摩和运动，硬化的肌肉再次放松，活动能力慢慢恢复。 预防也很重要 肩周炎. 因此，经常锻炼是“必须”的。 肯定 伸展 以及 实力 练习甚至流行 蛙泳 还可以快速建立肩部肌肉。
