肠易激 or 肠易激综合症 （IBS）是胃肠道和消化器官的常见疾病。 典型症状包括 腹胀 和抽筋 胃 or 腹痛.
什么是肠易激综合症？
有人讲烦躁 结肠 （冒号） 消化道，这表现为长期的抱怨，例如 腹部绞痛，大便不规则以及 胀气。 的典型特征 肠易激综合症 原因是问题通常发生在白天而不是晚上，而且医生没有发现器官的任何病理变化或身体的生化现象。 肠易激 这并不危险，但对患病的人来说通常很烦人，生活质量也受到限制，因为肠道不仅会对某些食物产生不适的反应，而且还会对某些食物产生反应。 应力。 这些限制是由 肠易激 通常不仅持续数天或数月，而且有时持续数年，患者必须学会应对。
原因
这种肠病的确切原因尚不清楚。 怀疑是由 应力 和愤怒，促进 肠易激综合症。 信使物质 羟色胺 人们认为这在这里起着关键作用，因为它负责 脑 和肠道功能。 此外，食物不耐症自然会在肠易激综合症中起主要作用，饮食行为和 饮食 （例如，忙碌的饮食，不规律的饮食）。 事实是，在肠易激综合症中，肠道的运动受到干扰，对正常消化过程的感知已被认为是痛苦的。 研究人员发现，患有肠易激综合症的患者的白色数量增加。 血液 细胞， 白细胞。 这将表明 炎症 肠的 黏膜 因此可能是症状的原因。
症状，投诉和体征
肠易激综合症的症状非常多样。 确切的症状学可以进一步对 流程条件。 因此，主要是软便运动，一天大约发生XNUMX次， 腹泻。 类型。 这 便秘 该类型的特征是不频繁且剧烈的排便。 还有一种混合类型，其中硬便和 腹泻。 可以在同一天发生，并且肠易激综合征没有亚型。 后者指广义症状。 受IBS影响的人经常抱怨 疼痛 和强烈的饱腹感。 胀气 并且主观上被认为 腹胀 与那些没有IBS的人相比，这对受影响的人来说要不愉快得多。 在某些患者中腹部明显可见。 这 疼痛 被认为是非常严重的。 他们可以采取以下形式 腹痛 和 抽筋。 通常可以将它们描述为刺伤或拉扯。 的感觉 腹胀 经常导致压力 疼痛。 如果出现疼痛，排便也更加频繁。 反复排便后，疼痛通常会减轻。 然而，排便不完全的感觉常常仍然存在。 粪便中可能混有粘液。 通常，受影响的人在晚上仍然没有症状。 症状可能加重 应力 以及进食后。
病程
肠易激综合症通常首先出现在20至30岁之间，并且很常见； 女性的发病率是男性的两倍。 除了痛苦和 抽筋 ，在 腹部，也可能会出现以下症状：交替出现 腹泻。 or 便秘，下腹部有压力感，粪便成分改变（从硬到糊状到水状）， 胀气，听得见的消化道噪音， 疲劳，可怜 浓度，焦虑， 抑郁., 睡眠障碍，偏头痛和 背部疼痛。 那些患有肠易激综合症的人经常承受着巨大的痛苦压力，因为这些抱怨限制了他们的整体生活质量，并且往往持续一生。
Complications
肠易激综合征通常不常见 铅 甚至在慢性过程中也会出现身体并发症。 如果严重腹泻， 脱水 长时间的液体流失可能会导致这种情况发生，应通过适当饮酒和调整血压来防止这种情况的发生。 饮食。 的风险 脱水 可以通过药物治疗消除。肠易激患者不会增加患其他疾病的风险。 胃肠道疾病。 如果患者改变他们的 饮食 或在没有医疗建议的情况下避免选择某些食物，否则可能导致体重增加或减少。 心理性质的并发症经常发生。 这种疾病通常与恐惧有关，例如 结肠 癌症 或后续损坏。 根据其严重程度，肠易激综合征可以 铅 主观上强烈地感觉到患者日常生活中的限制，这些限制会引起躁动，紧张和焦虑。 患者会担心突然出现症状时无法上厕所或在公共场合显得无助。 社会隔离和 抑郁. 结果可能会发生。 其他伴随症状可能包括睡眠障碍，焦虑症和心身症状。 肠胃胀气等羞耻感可能对伴侣关系或性生活产生负面影响。
你什么时候应该去看医生？
患有肠易激综合症的人在日常生活中经常受到很大的限制。 肠易激综合症不能适当地消化所有食品，尤其是脂肪辛辣食品。 在某些情况下，可能会刺伤 胃 疼痛，通常在食用后立即发生。 疼痛发生几分钟后，便会出现腹泻，并可能持续数小时。 任何患有肠易激综合症的人都应咨询适当的医生。 通过药物治疗，肠子和 胃 可以有效地舒缓内衬，使进食上述食物后不会出现疼痛。 但是，如果受影响的个人不这样做，那么将会带来重大的后果。 随着时间的流逝，疼痛会加重，甚至在休息时也会持续存在。 在特别严重的情况下，甚至可能对胃造成永久性损害 黏膜，因此手术干预是不可避免的。
治疗与疗法
由于根据目前的知识不可能治愈肠易激综合症，因此必须尝试减轻症状以恢复患者的生活质量。 结合饮食习惯变化的整体概念可以帮助实现这一目标， 管理 药物治疗和心理治疗。 由于没有标准的肠易激饮食，因此每个患者都必须找出对自己有益的和对肠胃不利的； 美食日记可以为您提供帮助。 当然，在肠易激综合症中必须严格避免耐受性差的食物。 每天喝足够量的液体被证明是有帮助的，因为这对肠道也有有益的作用。 黏膜。 肠易激综合症的药物包括解痉镇痛药，但仅限于急性 治疗; 屡试不爽的热门 水 瓶子是有帮助的。 腹泻用膨胀剂（例如， 车前子），纤维（例如麸皮） 便秘，以及消泡剂（例如Lefax）用于肠胃胀气。 由于优先考虑肠易激的草药助手， 薄荷， 甘菊， 香芹籽 和 八角。 最后，进行性肌肉 松弛, 催眠 和 心理治疗 可以尝试控制日常压力以缓解肠胃不适。
善后
急性肠易激病后的后续治疗应考虑各种触发或加重因素。 这些尤其包括饮食和避免压力。 如果是慢性肠易激综合症，患者应避免个体触发或症状强化因素。 应避免食用会引发或加剧症状的食物。 这些包括，例如，小麦基产品， 乳糖含乳制品，高食品 果糖 含量和高脂肪含量的食物。 对于肠易激综合症的人来说，有利的饮食包括谷物产品，例如以斯佩尔特， 燕麦 或米饭 乳糖乳制品，水果含量低 果糖 内容和 甜味剂 果糖含量低。 如果在食品制备中使用脂肪，则应使用植物油。 饮食或症状日记也可以帮助饮食塑造，使 肠易激综合症的症状 从长远来看。 患者还应定期进行检查，例如包括检查作为大肠的一部分的检查 癌症 预防。 对于55岁以上的人，结肠镜检查的费用大部分由 健康 保险。
你可以做什么
肠易激综合症是临床图片之一，在日常生活中特别容易接受自助。 患者的合作不仅在这里是可能的，而且非常需要。 饮食，运动，减轻压力和其他因素对于最佳控制肠易激综合症很重要。 在营养领域，患者必须查明他或她的实际益处。 当然，建议避免食用辛辣，高脂或肠胃胀气的食物是重要的第一步。 但是，患者可以通过有针对性的观察（例如保存食物日记）来找出个别情况下真正可以忍受的东西。 这构成了根据受影响人群的IBS症状逐步改变饮食的基础。 充足的营养和避免 酒精 和 尼古丁 在这种情况下通常也很有帮助。 运动是肠易激综合症的重要因素。 这有两种方式。 一方面，积极有效地刺激自然肠的活动，几乎总是建议将其作为日常生活中的自助。 此外，在肠易激综合征的日常生活中，减轻压力也是一个重要因素。 因为肠道不仅会对食物产生影响。 心理因素也对急性 流程条件。 因此，肠易激 治疗 在日常生活中应该始终将应对和应对设计成一个整体的概念。
