瓜 是一个耐受良好的自然能源供应商。 同时，该植物物质具有温和的解热和抗菌作用。 该物质有多种产品可供消费。
瓜拉那的发生与栽培
它的名字来自瓜拉尼人，瓜拉尼人是原产于南美洲中部的美洲印第安人。 这 瓜 是一种类似藤本植物的植物，隶属于皂科（Sapindaceae）。 它的学名是Paullina Cupana。 它以瓜拉尼人（Guarani）的名字命名，瓜拉尼人是居住在中南美的美洲原住民。 这 瓜 生长像灌木或藤本植物的形式。 在其起源地区，整个亚马逊 盆地，它可以达到12米的高度。 同时，它在其他南美国家也有种植。 褐色多毛树皮变得越来越木质和裸露。 其备用茎叶 增长 到20至30厘米长，最大9厘米宽。 瓜拉那植物只偶尔开花。 这些捆绑成一束或卷须状。 形成的果实呈胶囊状，成熟时呈橘红色。 在长度上，这些尺寸为2至3厘米。 形成的果实是 咖啡因。 部分 胶囊 打开并包含很少的种子。 它们是绿色的，并以白色种皮（称为假种皮）为边界。 种子和种皮看起来像醒着的眼睛。 由于这种外观，瓜拉纳语是许多美洲印第安人神话中不可或缺的一部分。
效果与用途
在瓜拉那植物最初出现的国家，它有多种用途。 主要在 粉 形式并加工成 糊状，瓜拉那已经被消耗了几个世纪。 现在最好将磨碎的种子添加到汽水和 能量饮品。 因此，奇特的藤本植物在欧洲也越来越受欢迎。 苦 味道 通过添加来平衡 蜂蜜。 此外 蛋白质，脂肪和淀粉，种子中还含有许多其他次生植物物质。 最重要的是， 咖啡因 很重要它 措施 7％，因此相当于三倍于 咖啡因 在地上 咖啡 豆子。 与之相反 咖啡，瓜拉纳对人体的耐受性更好。 它的作用更温和，尤其是在粘膜上。 这是因为瓜拉那种子含有很高比例的 丹宁 （25％）以及咖啡因。 在身体吸收咖啡因之前，必须先分解咖啡因 丹宁。 因此，咖啡因的过程 吸收 放慢了速度。 结果，刺激性物质在生物体内保留了长达六个小时。 该物质作用的持续时间同样广泛。 瓜拉纳还提高专心，心理和身体表现的能力，并减少饥饿感和口渴感。 因此，瓜拉那（Guarana）被广告宣传以提高性能， 学习 应力 情况以及减轻体重。 但是，瓜拉纳并不能有效地提高人体的真实表现能力，而是会欺骗极限。 它是一种类似于药物的刺激性物质，可短暂刺激身体消耗更多能量。 接地成 粉，瓜拉那植物的苦味种子可以与液体或其他可搅拌的食物混合。 通常， 粉 在饮食领域以胶囊形式或片剂形式广告 补品。 零售商也提供饮用安瓿瓶。 此外， 口香糖，糖果或 运动健身 饮料可供购买。 该物质也被添加到茶中。 由于具有刺激作用，并且已有传统用途可提高药效，因此瓜拉那也被添加到润滑剂中 凝胶.
对健康，治疗和预防的重要性。
粉末具有刺激和振奋作用，同时减少 发烧 而且是利尿的。 它刺激呼吸系统，心血管系统和肌肉系统。 瓜拉那有收敛作用。 因此，它可以用于 头痛 和偏头痛，以及普遍的虚弱和精力损失。 此外，它还用于减轻体重，例如瓜拉那 桥梁 饥饿和口渴的感觉。 由于咖啡因的刺激作用，瓜拉那也可能会上瘾。 在其用于身体护理和作为药用植物的传统用途中，施用的持续时间是有限的。 美洲原住民部落主要在狩猎途中使用瓜拉那（guarana）。 面包。 它不适合长期食用，但应适度用于 健康。 瓜拉那的副作用可能是由于咖啡因含量高所致。 症状相似。 过量食用瓜拉纳可能会导致睡眠问题， 头痛，内部搅动， 心动过速，震颤和肌肉 疼痛. 腹泻 问题也有报道。 由于减少了饥饿感，尤其是口渴感，因此应注意确保摄入足够的液体。 特别是在温暖的环境温度下，存在着 脱水。 在对身体有严格要求的情况下，这变得很危险。 因此，不建议孕妇和哺乳期妇女使用瓜拉纳。 这同样适用于儿童， 高血压 和 甲状腺功能亢进症以及不容忍咖啡因或teein的人。 每天摄入3克瓜拉那粉被认为可以安全食用 健康。 此金额的解决方案 水 对应于约150毫克的咖啡因含量。 这将相当于消耗约3杯 咖啡。 建议最大每日摄入量在1到2克之间。 使用瓜拉那粉时，遵守推荐剂量比使用瓜拉那粉末更困难 胶囊 or 片。 如果过量，医学专家建议喝大量的 水.
