可以说 贪婪的饥饿 当受影响的人突然产生强烈的饥饿感并把他能找到的一切都塞进自己的身体时。 从长远来看，这会导致严重的重量问题。
什么是贪婪的饥饿？
在渴望发作期间，会增加摄入不健康的食物，这些食物中含有大量的 糖. 渴望描述了一种状态，在这种状态下，患者不分青红皂白地吃任何他们能找到的东西——即使食物通常不会 味道 对他们很好。 之后，他们完全吃饱了，他们可能会感到恶心，他们偶尔会自愿或不由自主地呕吐。 渴望作为一次性的事情或偶尔一次又一次地发生的频率大致相同。 最重要的是，饥肠辘辘的胃口不是为了摄入必要的食物； 患者试图满足未满足的需求，但与饥饿无关，而更多地与心理有关。 在渴望发作期间，会增加摄入不健康的食物，这些食物中含有大量的 糖.
原因
产生渴求的原因有 3 个：生理需要、心理需要以及两者的结合。 身体上的渴望发生时 低血糖 或底层证券 流程条件 如 糖尿病 梅利蒂斯。 孕妇也会吃不寻常的东西，或者只是吃不寻常的数量——但导致她们胃口大开的原因是体内的荷尔蒙失调。 怀孕的头几个月. 在心理学领域，饮食失调如 贪食 or 厌食 发挥作用，和 肥胖 患者也有发作性 贪婪的饥饿. 应力 负面情绪是直接诱因，因为不健康的食物会释放 羟色胺 一个人又高兴了一小会儿。 混合形式包含两个世界的组成部分，并且在心理过程中更频繁地发生 应力，但随后伴随着 低血糖，迫使身体吸收 糖 – 并且可以快速代谢。
有这种症状的疾病
- 糖尿病
- 肥胖
- 酒精中毒
- 肝脏疾病
- 贪食症
- 蠕虫病
- 甲状腺功能亢进症
- 代谢紊乱
- 暴饮暴食
诊断
医生可以通过患者在没有真正控制其行为的情况下行动这一事实来识别渴望。 这 病史 已经足以认识到受影响的人患有 贪婪的饥饿 并且这不是为了身体物质的纯粹维护。 极度饥饿的发作发生在正常进餐时间之外，患者经常因为让自己得意忘形而在心理上遭受痛苦。 确切的诊断是通过体格检查做出的，例如 血液 抽样，并在必要时与心理学家交谈。 通常，在渴望的情况下，必须进行更广泛的诊断并确定潜在的疾病。 但是，当孕妇有食欲时，不需要单独诊断，原因很明确，没有问题。
Complications
即使是健康的人，也会偶尔出现渴望。 除非它成为永久 流程条件， 这不成问题。 然而，渴望也可能表明更严重的身体和心理问题。 最初，食欲不振可能是由多种器质性疾病引起的，但通常不被认为是一种症状，因此不会被认真对待。 代谢紊乱是一种特殊的可能性，但荷尔蒙问题也是可能的。 由于许多人都知道偶尔会有食欲不振的迹象 应力，他们认为在这些情况下不需要去看医生。 这种想法其实也并非完全错误，因为至少在频繁的食欲不振的背后还有一个心理问题，这种问题并没有被及时发现。 不仅不健康的压力可能在背后，它也可能是 抑郁. 或 饮食失调. 尤其是心理原因导致食欲不振的情况下，患者也不愿意承认自己有问题，这就是为什么未经治疗的食欲不振会逐渐使他们 超重 肥胖。 肥胖，反过来，是一个非常危险的 流程条件，因为肥胖可以 铅 继发性疾病，如荷尔蒙失衡，某些类型的风险增加 癌症 或心血管疾病。因此，应始终将长期持续的反复渴望提交给医生。
你什么时候应该去看医生？
绝不能将渴望与通常的严重饥饿相混淆。 饥肠辘辘的人会对它做出完全不受控制的饮食反应。 这不涉及增加食物摄入量的需要，这是正常的，例如在长时间等待食物或体力消耗后。 如果渴望不是一次性发作，而是定期发生，则应寻求医疗澄清。 否则，将导致大量的重量问题。 最重要的是，还有其他继发性疾病的风险——例如心血管疾病，甚至 癌症. 食欲不振的发生既有生理原因，也可能有心理原因，也可能两者兼而有之。 渴望食物的第一个接触点是家庭医生。 根据渴望的身体原因，他可能能够自己治疗它们或将患者转介给内科医生。 例如，代谢紊乱如 糖尿病 在身体状况不佳的情况下，mellitus 会引发极度饥饿 低血糖. 通常，贪婪的食欲也是心理上的，属于心理学家或心理治疗师的治疗。 心理诱发的渴望的典型原因关键词是 厌食, 贪食，暴饮暴食，压力和 抑郁..
治疗与疗法
可以通过摆脱潜在的问题来治疗身体引起的渴望。 肥胖 例如，为患者提供 吸脂, 胃 减少或类似的手术方法，以更快地取得成功并减轻身体负担。 可能必须重新调整已经服用的药物，以防止将来出现渴望。 在心理原因或 精神疾病，如 贪食 或暴饮暴食。 那些受影响的人往往甚至没有意识到自己生病了，必须首先意识到这一点，然后才能 心理医生 可以做任何事情。 这需要住院治疗以防止患者死亡。 通过提出比渴望更好的应对策略来消除更简单的心理原因，例如 冥想、运动或有趣和放松的爱好。 在混合形式中，各自的问题被单独处理，从而停止渴望攻击。
展望与预后
渴望以食物渴望的形式出现，或者在很长一段时间内与单一或几种特定的食物或口味有关。 如果渴望是由于营养缺乏引起的，即使在饮食改变或补充之后，渴望也会持续一段时间。 如果不足逐渐消退，渴望也会得到改善。 另一方面，如果它有激素或药物相关的原因，只要病情持续或服用触发药物，渴望就会复发。 如果它有心理原因，例如 饮食失调. 在这些情况下，渴望只能通过心理治疗来控制，并且可能会在一生中反复出现，例如 暴饮暴食. 个体的渴望发作，当它发生时，通常与某些食物或口味有关，并且可以通过食用相关食物来满足，至少在短期内。 然而，由于在极度饥饿的情况下不再有健康的食欲，受影响的人不再知道他们吃了多少以及什么时候吃饱了。 这个可以 铅 如果生活方式的特点是很少运动并且渴望不是零星的，那么长期肥胖。
预防
当您经历精神压力时，可以通过冷静下来并以其他方式让自己快乐来防止渴望。 交谈、锻炼、锻炼或其他应对策略远比渴望更令人满意——您很快就会注意到这一点。 饮食失调可以通过以非常有意识的方式合理饮食来预防，而是努力变得运动和苗条，而不是挨饿和瘦。 媒体中的美的理想与现实不符； 你必须一次又一次地让自己，尤其是年轻人意识到这一点。
你可以自己做
套装 家庭的补救措施 和 措施 帮助消除渴望。 例如，一个简单的技巧是喝一杯 水 每顿饭前和急切想填饱肚子的时候 胃. 一根香蕉， 葡萄糖 和其他高能量食物 密度 还可以快速有效地减少饥饿。 嚼干 预制混凝土磁盒 叶子也能缓解食欲。 一杯 伴侣 茶可以放松 胃 因此可以帮助减少渴望。 此外，应避免富含谷氨酸盐的食物。 吃生蔬菜、酸菜或低脂凝乳也可以缓解饥饿感。 刷牙可以减轻对甜食的攻击，而吃调味的辣椒、黄瓜或胡萝卜可以减少对咸味食物的渴望。 敏锐地，一杯 水 加入少许美极也有助于抑制食欲。 除了饮食 措施, 穴位按摩 通常可以减少渴望； 有效穴位包括直接在眼睛下方的颧骨上或两眼之间的皱纹处。 鼻子 和鞋面 唇。 如果这些 家庭的补救措施 和自我措施 如果没有明显的效果，则必须首先找到并消除渴望的原因。
