贪婪的饥饿描述了突然，不可抑制的冲动，要迅速吃大量的食物。 这种渴望可能是不加选择的，但在许多情况下，它的目的是食用甜，咸或高脂肪的食物。 食欲不振可能是由于缺乏营养造成的，但也可能是身体或身体不适的迹象。 精神疾病 或由荷尔蒙变化引起。
症状
重要的是要在正常饥饿和饥饿饥饿发作之间划清界限，以区分健康饥饿和异常饥饿。 代谢受以下因素影响 物理 和个人的性格，但是个人的营养和饮食习惯以及当前的情绪和压力也起作用。 因此，它并不总是以相同的方式起作用，并且因人而异。
这也会对饥饿感或贪食欲产生影响。 食欲旺盛是一种突然的强烈饥饿感，只有快速摄取食物才能满足。 在大多数情况下，对食物的渴望是肯定的，在大多数情况下是甜的，咸的或高脂肪的食物。
贪食饥饿发作通常发生在正常进餐时间之外，其特征是对发作本身，对食物的选择和在发作中食用的食物量的控制普遍受到控制。 在大多数情况下， 饮食 新鲜，未经加工的食物是有益的。 全麦食品尤其是燕麦片可以使您的饱腹时间更长，因此很少发生贪婪的发作。
贪食的原因
渴望可能有多种原因，但是它们都有一个共同点，那就是需要迅速为身体补充能量，以弥补体内能量的不足。 如果身体缺乏重要的营养成分，例如，如果您长期未食用任何食物或食物不足，或者您在精神或身体上非常活跃，则可能会出现供不应求的情况。 为了避免危险的能量不足，人体会试图通过突然暴食而迅速地为自己提供能量，最重要的是迅速提供能量。
如果贪食饥饿发作很少发生，则可以认为是正常的身体信号。 最后但并非最不重要的一点是，在某些生活状况下（例如在 怀孕 或哺乳期或处于生长期，并尝试通过狂暴的饥饿袭击来满足这一额外需求。 但是，在食欲不振的情况下，还应考虑习惯和心理因素。
如果您经常以一块巧克力作为奖励， 脑 人体将这个过程与愉悦的感觉结合在一起，因为它解决了大脑中释放释放使者幸福的信使物质的奖励系统 激素 (多巴胺），以及提供能量。 在下文中，身体需要重复，因为它结合了这种刺激（吃巧克力）和被奖励的良好感觉（被食糖释放的信使物质）。 脑）。 如果由于（例如）没有可食用的巧克力而没有发生这种情况，则身体会通过放弃对糖果的饥饿感来对这种放弃做出反应。
缺乏某种食物成分也会引起食欲不振。 例如，缺乏 镁 可以使人对巧克力产生贪婪的食欲，因为其中所含的可可粉是镁的极好来源。 除了这些自然的节能过程外，渴望也可能是身体或身体上的迹象。 精神疾病.
如果狂欢性食欲的发作有规律地发生，那么诸如糖尿病（糖尿病），或 甲状腺功能亢进症 （因为甲状腺增加了食欲 激素，这可能会导致食欲不振）， 肝 引起疾病或代谢性疾病的原因是伴随着引起饱腹感的信使物质的紊乱。 但是在食欲不振的过程中也会发生贪食 精神疾病。 通常重点是通过暴饮暴食的攻击来满足或表达情感需求。
在压力大的情况下，严重的无聊或情绪激动的事件中（例如终止一段恋情），每个人都可能在某个时候进食，以使自己感觉更好或至少短暂地分散自己的注意力。 这也是完全正常的，但仍然可能导致食欲不振。只有过度使用这些舒适机制时，才应寻求专业意见，因为精神疾病可能是原因。 如果是 贪食 神经（贪食症或贪食症），定期暴饮暴食发作至少每周一次与 呕吐 以及其他旨在导致体重减轻的措施（例如触诊） 艾滋病).
在狂欢中饮食失调暴饮暴食攻击至少每周发生一次，但仅此一次，而无需采取其他减肥措施。 其他暴饮暴食的其他较不严重的原因可能包括偏头痛，睡眠不足，饮食习惯和饮食不当，经前综合症，蠕虫感染，大麻使用， 酒精成瘾 和某些药物（例如，用于精神疾病的药物，例如 抑郁.）。 食物摄入量的永久增加，例如与 肥胖，也可能与暴饮暴食的攻击有关。
为了正确地理解健康与疾病之间的区别，因此重要的是要了解饥饿与贪婪的食欲之间的区别。 饥饿是生存的重要信号。 它表明体内能量摄入与消耗之间的不平衡，并试图 平衡 它。
如果长期不理会饥饿感，并且没有任何食物供应给身体，饥饿感会变得非常不愉快。 饥饿感是由不同的信使物质，受体和身体信息之间复杂的相互作用引起的。 植物人 神经系统，各种 激素 以及 肝 消化系统特别参与这个过程。
负责情绪，情绪状态或压力的激素，例如去甲肾上腺素， 羟色胺, 多巴胺 or 可的松，发挥影响力。 奖励中心 脑 也已打开。 因此，就饥饿和食欲而言，身体和精神上的感觉重叠是难怪的。
特别是在仅食物摄入不足以确保生存的情况下，这已得到证明。 习得的行为和感官知觉也会影响食欲。 例如，如果您在自己面前的盘子上没有自己喜欢的菜，那么忍受饥饿就容易得多，这是一种视觉刺激，不容小under。
在大脑中，信息在 下丘脑 并在脑干中大脑调节 平衡 能量消耗和食物摄入之间的关系，并告诉我们我们是饱还是饿。 这些调节机制的紊乱可能导致上述疾病。
能量的重要来源是富含碳水化合物的食物。 它们在体内分解为葡萄糖（或葡萄糖），葡萄糖是最重要的能量供应者，也是饥饿感的调节因素。 葡萄糖在 血液 如果浓度增加，可能导致细胞和器官损伤。
碳水化合物 可以容易降解和消化的形式获得。 尤其是前者只能在短时间内沉默饥饿感，因为它们很快就会被分解和消耗掉。 在饥肠cases的情况下，对这些快速能源供应商的渴望特别强烈。
通过吃更难消化的形式的食物，可以获得更长久的饱腹感 碳水化合物，例如土豆，糙米和全麦食品，因为它们会在更长的时间内分解，因此只能一点一点地消耗掉。 饱食感会减缓饥饿感，饱食感会在进食后10至15分钟出现。 满满的 胃 消化过程中释放的信使物质会向身体发出信号，表明需要得到满足并且已经饱满。
万一发生饥饿饥饿，一个人会在短时间内吃很多食物。 身体无法通过饱腹感对停止做出如此迅速的反应，以至于这样的攻击会使人摄入过多的食物。 经常出现的饱腹感也很明显，这甚至可能导致 恶心.
