在所有青少年中，多达20％的人会自残，而女孩子更容易受到伤害。 自残通常是精神障碍或疾病的症状。
什么是自残行为？
自伤行为是指故意伤害身体表面的行为。 自伤行为是指故意伤害身体表面的行为。 这意味着个人反复对自己造成伤害。 这可以有意识地或无意识地完成。 自残不是独立的临床表现，而是疾病的症状。 但是，这些自我伤害没有自杀背景。 通常，它们是由锋利或尖锐的物体（例如剃须刀，小刀或碎玻璃）割伤引起的。 这种割伤或刮伤通常发生在手臂和腿上。 伯恩斯 化学灼伤也是一种自残行为。
原因
自残行为的原因包括压力很大的事件和经历，这些事件和经历经常持续了一段时间。 例如，其中包括父母疏忽导致缺乏安全感，父母分居（儿童通常无法应对），性虐待，自尊心低落，情绪不稳定的趋势以及无法表达情感，紧张或以其他方式发怒。 青少年有精神 健康 问题或障碍极有可能发展自残行为。 其他原因包括精神疾病，例如 抑郁.，焦虑，恐慌，强迫症，进食或边缘性 人格障碍。 自我伤害行为的原因是多种多样的。 很少只有一个触发器。 通常，背后有许多原因和感觉，受影响的人将其与行为联系在一起。 在这种情况下，情感 应力 身体放松 疼痛。 身体对 疼痛 随着释放的增加 内啡肽，从而感到宽慰和 松弛。 通常，自伤行为会导致成瘾，受影响的人必须不断地追求这种成瘾。 没有外界帮助，伤害自己的欲望就无法缓解。
有这种症状的疾病
- 边缘综合征
- 抽动和抽动秽语综合征
- 强迫症
- 创伤后应激障碍
- 饮食失调
- 焦虑症
症状，投诉和体征
在自残行为中，通常会受伤。 主要是在容易接近的区域（例如四肢）上进行的割伤或割伤。 受伤的深度通常是相同的，并且受伤通常被分组，成排平行或对称。 就形状而言，经常观察到线条，字母和单词。 父母很难识别这种行为的迹象，因为受害者通常将受伤隐瞒在衣服下，并且不要因为羞耻而让任何人穿上。 因此，对可能的警告信号做出反应非常重要，以便尽早获得帮助。
诊断和过程
除了可能造成的轻微身体伤害外，在某些情况下同样严重甚至致命，自我伤害行为同样会导致心理社会损害，因为可能会产生羞耻，内gui，污名化或自尊心下降的感觉。 那些受影响的人经常遭受睡眠障碍和 情绪波动。 他们忽略了朋友或爱好而退缩。 因为 疤痕 他们希望躲藏起来，即使在温暖的日子里，他们也穿着长衣服。 根据对身体造成的伤害进行诊断。 该疾病的严重形式是由于长期反复伤害所致。 通常，成瘾是由自残行为引起的，受感染的人必须一次又一次地追求。 没有外界帮助，伤害自己的欲望就无法缓解。
Complications
通常，如果不治疗自残行为，通常会导致患病者非常严重地伤害自己，并对自己造成较大的伤害。 这样的人通常会伤害自己 皮肤 或其他地区。 如果不对这种行为进行治疗，人们往往不会意识到自己正在加重的损害，也不会自己阻止这种损害。 在最坏的情况下，这可以 铅 自杀或可能危及生命的伤害。 这些人常常不考虑自残的后果，而在不知道自己在最坏的情况下会死于自残的情况下，对自己造成伤害。 自伤行为的治疗通常包括药物治疗和与患者交谈 心理医生。 在大多数情况下，所使用的药物会产生严重的副作用。 这些包括 疲劳, 头痛 或无精打采。 这些副作用不是特别严重。 它们主要是为了防止他人继续自残。 如果取得了进展，可以使用较弱的药物，而不会产生严重的副作用。 在严重的情况下，治疗也可能需要在封闭的精神病房中待。
你什么时候应该去看医生？
如果发生自残行为，总是建议去看医生。 如果不咨询医生，此人可能会遭受可怕的生命危险。 在最坏的情况下，这也可以 铅 产生自杀念头，最终自杀。 通常，应该由心理学家检查和对待自残行为。 可能需要很长时间才能找到该行为的原因。 在许多情况下，患者没有意识到他们需要治疗并且正在遭受疾病的折磨。 流程条件。 在这种情况下，朋友和家人必须强制进行治疗和调查。 也可以在封闭的诊所接受治疗。 如果患者已经受伤并且长期遭受自残行为，则特别需要采取紧急措施。 如果发生严重伤害，还可以打电话给急诊医生或将患病者送往医院。
治疗与疗法
通常，患者无法独自摆脱自残行为。 通过 心理治疗 or 行为疗法，有很大的机会摆脱它。 在这里，解决了潜在的问题，因为识别并消除基本疾病从根本上说非常重要。 帮助受影响的人制定新的应对策略，以应对压力大的情况。 此外，他们学会了 在 而不是以自残行为的形式表达情感。 较早 治疗 开始，康复的机会就越大，尽管也有人无法得到治疗。 康复的先决条件始终是受影响人的安全关系，例如与伴侣，家庭成员，朋友或治疗师的关系。 治疗 如果严重的话可以用药物支持 抑郁.，一个 焦虑症 或强迫性特质存在。 松弛 诸如的技术 瑜伽 也可以帮助加强内在 平衡。 改变自残行为的动机主要决定成功的自我决定。 治疗。 违背个人意愿进行治疗通常不会带来任何帮助。 不建议亲戚们指责和指责，因为这会加剧自残的成瘾性。 表现出理解会更有帮助。
展望与预后
自残行为的外观和预后在很大程度上取决于症状的严重程度以及患者的意愿，因此无法普遍预测。 在大多数情况下，必须由心理学家进行治疗才能治疗这种行为。 行为改变通常需要几个月的时间。 但是，不能总是假定成功。 这也很大程度上取决于患者的背景和他或她的意愿。 因此，受影响的人必须在特殊诊所接受治疗并不罕见。在这种情况下，疾病通常会发展为阳性并控制症状。 如果不治疗自残行为，患者将继续伤害自己。 通常，这种行为伴随着进取的情绪。 受影响的人远离朋友和家人，并在社交上极大地限制了自己。 这导致社会排斥，并且经常导致 抑郁. 和自杀念头。 在最坏的情况下，患者可能会自我伤害到自杀的地步。 因此，受影响的人应尽可能少地呆着，以免危及生命。
预防
基本上， 疼痛 感知是无法避免的。 但是，对疼痛不敏感的人可以学会避免受伤。 首先，要避免从一开始就出现心理问题，拥有爱与安全的稳定环境始终很重要。 立即对可能的症状做出反应可以防止自残行为发展为成瘾。 松弛 技巧和运动同样可以帮助预防，因为这是关门，释放沮丧和愤怒，使头脑清晰的好“通风口”。
这就是你自己可以做的
首先，重要的是要学习可以用来代替自我伤害的新应对策略。 这些应该可以帮助您处理强烈的情绪而不损害您的身体。 如果强烈要求自我伤害，那么在体育锻炼中可以作为一种出路。 绘画等创造性活动也可以作为一种渠道。 也可以考虑分心或放松运动以控制强烈的感觉。 如果可能，可以与受信任的人进行联系。 谈论当前的情绪状态有助于不要孤单。 做对自己有益的事情，对自己做事可以帮助患者减轻紧张和自我伤害的压力。 如有必要，可以使用自我伤害的替代动作，这种动作可以提供身体刺激，但不会伤害身体。 例如，一个 冷 可能会想到淋浴，吃点辛辣的东西或被患者绑在他或她的手臂上的橡皮筋。 在个别情况下必须尝试哪些策略。 从长远来看，应对自我伤害行为的触发因素是有意义的。 心理治疗 在这里尤其可以提供很大的帮助。 如果尽管如此，还是发生了自我伤害，请务必妥善保管 伤口 并在必要时寻求医疗帮助。
