OP后处理/止痛药
在最初阶段，由于 ili胫束综合征，治疗主要是 止痛药 如 诺瓦金, 布洛芬 或类似。 优选还具有抗炎（抗炎作用）的那些。 逐渐减少相应剂量并随后平衡 止痛药 在一个完成 疼痛适应的方式。
住院后 疼痛 仍然可以被抑制 布洛芬 或低效的阿片类药物。 既然患者对 疼痛 可能会有很大的差异，不建议对剂量，使用频率和使用时间做出概括性说明。还应记住，几乎所有药物都被药物分解。 肝。 在现有的预损坏的情况下 肝，非常具体 止痛疗法 指出了针对具体情况的量身定制。
在这些特殊情况下，大麻素和神经脑抑制剂的使用已被证明是可行的。 康复 肝 可以通过药物和 饮食 在大约3周内，前提是先前对器官的损害还没有发展到无法修复的程度。 在轻微但仍可逆的损害的情况下，也可以使用几乎没有副作用或没有副作用的顺势疗法。
手术后住院
手术后，我们主要进行抗炎和 止痛药。 完全承重 膝关节 前几天是不允许的。 同时，药物和物理治疗 血栓形成 采取预防措施，以及预防水肿的疗法。 指某东西的用途 前臂 拐杖 持续2-6周以缓解手术结构以及手术的持续抬高 腿 为了防止皮肤浮肿，建议使用。 文章“淋巴引流”可能会让您感兴趣。
理疗干预
ITBS的处理取决于滤除的个别原因以及当前的原因。 伤口愈合 阶段。 因此，一开始的重点是保护，省略因果活动和被动运动。 结构必须与其功能保持一致，因此如果 腿 仅保持僵硬，我们的组织纤维也会僵硬。
这不是保护的含义。 适应性刺激必须在 伤口愈合。 后来，必须释放整个筋膜链的张力， 肌肉失衡 必须进行补偿：缩短的肌肉会松弛和拉伸，太弱的肌肉会通过某些参数进行增强，并针对日常或运动压力进行训练。
健康的躯干肌肉组织也有助于生理 运行 图案。 当然，手术要加长 小胆 仅仅持久地减轻痛苦还远远不够。 尤其是如果触发因素（例如 慢跑）继续。
因此，始终如一 伸展 练习， 腿 轴训练和训练程序中的变化是必要的，以防止进一步缩短胫韧带。 如果不 伸展 进行练习， 小胆 由于适应不动而再次缩短。 如果患者处于腿部绑带位置，则物理治疗师应指导腿部轴运动作为纠正措施，以减轻胫韧带。
下面介绍了一些物理疗法来增强重要的骨盆稳定剂的方法，这些缺点通常是ITBS的原因。 在文章中可以找到更多练习：
- 直立，双腿分开与臀部同宽，膝盖略微弯曲。 现在，一只脚缓慢地引导到一侧，稍微向后弯曲，向外稍微弯曲，张开，然后再次抬起。
在不将腿放下的情况下，执行此过程12-15次，最后换腿。 练习重复三组。 作为增强， 色带 可以绑在 脚踝 关节 在开始之前，可以抵抗它的阻力展开腿部。
- 为了训练臀肌，所谓的桥接是合适的。
在仰卧位置，将脚放在臀部全范围，缓慢抬起骨盆，直到与躯干和大腿形成对角线，然后再次放下而不接触地面，然后再次抬起。 手臂最好交叉放置 胸部。 此处还进行了3组12-15次重复以提高强度 耐力。 躯干和臀部持续不断地绷紧。
- 其他锻炼包括坐壁，弓步和膝盖弯曲。 返回训练时，请执行 运行 ABC时不时地。
- 用现有的跑步者的膝盖进行锻炼
- 理疗运动膝盖
- 髋关节理疗练习
