内心的不安，紧张或通常明显的不安是与宁静或内心的平静形成对比的条件。 平衡.
什么是神经质和内心不安？
内心的不安使患者无法入睡。 通常，内心的躁动伴随着手的颤抖，赛车 心，出汗，焦虑，注意力不集中和不安全感。 肢体外观或肢体语言也会给人内心不平衡的印象。 例如，声音上升，而人说得更匆忙。 这种内心不安的紧张状态通常出现在压力很大的日常生活中，在那里人们似乎经常被冲着并承受压力。 受影响的人通常还会烦躁，并且可能会出现严重的情绪波动
原因
通常情况下，紧张或内心不安会发生在充满压力的情况下， 应力 和焦虑。 示例性的是工作面试或考试。 这种形式的内心不安通常在紧张时期后平息下来就通常是无害的。 但是，内心不安或神经质也可能是疾病的症状。 经常发生躁动不安 甲状腺功能亢进症, 焦虑症 or 心 攻击。 妇女抱怨内心不安，尤其是在 绝经，而在儿童中，神经质通常与注意力不足症有关（多动症）。 内心的不安也可以表现为 酒精 或滥用毒品。 内躁不安特别是在那些正在戒断的人中发现，例如 停药 or 抽烟 戒烟。 即使加热 行程 or 中暑，会出现明显的神经质。
有这种症状的疾病
- 绝经
- 狂犬病
- 肺栓塞
- 心脏病
- 心脏病
- 中暑
- 尼古丁成瘾
- 情感障碍
- 心脏衰竭
- 甲状腺功能亢进症
- 中暑
- 帕金森氏病
Complications
内心的不安导致神经质和忙碌行为的增加。 行为可能会自然发生变化， 浓度 日常生活中的问题或注意力不足。 这给人际关系带来压力，并导致冲突和误解。 内心的不安定使受影响的人没有足够的时间进行再生。 问题会导致入睡，缩短必要的睡眠时间。 机体因睡眠不足而负担重，并导致进一步的不适。 他们包括 胃肠道问题，精疲力尽或全身无力。 如果内心的不安状态持续下去，就会出现心理问题。 不满情绪增加，幸福感下降。 此外，还有其他投诉，例如 头痛 或心身反应出现。 由于内在的不安，已经开始的任务没有完成。 在社会环境中，这导致 紧张局势。 就医疗而言， 管理 of 毒品 能够 铅 副作用。 镇静剂 or 安眠药 铅 对诸如 胃肠道问题。 此外，长时间服用会引起成瘾。 当治疗内心不安时，病因通常很复杂。 触发器如 应力 或应对挑战无法通过药物消除。 它需要持久的认知变化。 内心的烦躁很难与 焦虑症.
你什么时候应该去看医生？
内在的躁动不一定需要由医生治疗。 如果躁动不安主要发生在困难的情况下或在重要的会面和相遇之前发生，这是很平常的，不会 铅 进一步的并发症。 在这种情况下，也不必去看医生。 通常，内在的躁动是由特定事件触发的。 如果几天后烦躁不安不会自行消失，则必须进行治疗。 如果内心的不安导致生活和日常生活受到限制，也建议去看医生。 这可能是身体上和心理上的抱怨。 在许多情况下，躁动伴随着 失眠, 头痛 or 恶心 如果不安导致心理不适或 抑郁.，可以咨询心理学家。 但是，在大多数情况下，建议首先拜访家庭医生以确定内心烦躁的原因。 然后通常由专科医生提供进一步的治疗。
治疗与疗法
如果内心的不安伴随着 胃 疼痛, 背部疼痛, 心律失常, 腹泻。 , 抑郁.和焦虑，应立即咨询医生以确定内心不安的原因。 如果内心的不安情绪长时间反复出现，还应咨询医生。 首先，医生会 在 给关心他的紧张感的人。 为此，他将更详细地探讨以下几点：内心的不安何时以及如何表现出来？ 它会持续很长时间吗？神经质会在多大程度上影响患者？ 是否出现伴随症状并且是 毒品 （包括 酒精 和 烟草） 正在使用？ 是否知道其他潜在疾病？ 基于这一质疑，进一步的检查仍在继续。 所有身体上的不适都会接受检查并 血液 被采取。 通常 血液 糖 水平和 甲状腺 激素 也被测量。 随后的治疗取决于其原因。 内心不安所致 应力 通常可以用草药将其很好地治疗。 这些包括 缬草, 酒花, 柠檬香脂 和 圣约翰的麦芽汁。 但是，这些自然疗法并不能立即起作用，而只能是在较长时间里采取的措施。 自体训练 充足的睡眠也很有帮助。 此外，精油，例如橙油和 檀香 油有益于恢复内心的平静。 此外，健康，无压力的生活没有太多的刺激和运动，新鲜的空气，健康的生活 饮食 和放弃 抽烟 和 酒精 可以对神经过敏。 如果内部躁动不安是由疾病引起的，应立即治疗。 如果原因是心理原因，则进一步 心理治疗 应该由医生开处方。
展望与预后
内在不安定情况下的疾病预后和进一步病程很难预测，因为两者都非常依赖于导致内在不安定的个体结果。 通常，这些是来自过去或将来的约会或日期的事件，其中一个人具有内心的不安。 这种躁动会给身体带来压力，并可能导致 头痛, 食欲不振 和 抑郁.。 这些症状导致社会排斥，焦虑和严重的心理问题并不少见。 内在的不安可以被治疗，因为它有特定的触发条件。 心理学家可以进行治疗，他还可以开处方使患者平静的药物，从而消除焦虑症。 但是，仅靠药物不能解决症状的根本原因。 在内部动荡的情况下，受影响的人还发现很难专心工作，这就是为什么工作可能处于危险之中的原因。 在大多数情况下，导致内心不安的触发器随时间消失，因此这些条件也消失了。 如果内心的不安持续存在，应咨询心理学家，因为这是一个普遍的心理问题。
预防
渐进肌 松弛, 自体训练，桑拿，按摩，度假和充足的睡眠可能非常预防。 此外，精油，例如橙油和 檀香 油在预防中是有益的。 此外，健康，无压力的生活没有太多的刺激和运动，新鲜的空气，健康 饮食 并弃权 抽烟 酒精可以预防神经紧张。
这就是你自己可以做的
为了消除内心的不安，受影响的人应避免使用含咖啡因的饮料。 此外 咖啡，这还包括 红茶. 绿茶，更推荐使用凉茶和果汁喷雾器。 经验表明，它也有助于每天食用一公升的酪乳。 据说可以加强 神经。 此外，还有温水浴 薰衣草 草药 补品 已经证明是有效的。 它们提供放松效果，因此有助于防止紧张和内心不安。 但是，运动是最好的。 尤其是拳击或跳舞之类的运动非常有用，也有许多草药制剂可用来对抗内心的烦躁不安。 值得一提的是 黄春菊, 缬草, 酒花, 柠檬香脂 和西番莲花草以及 薰衣草。 它们以以下形式提供 片，掉落和 茶。 但是，芳香油和浴用添加剂也具有出色的效果。 如果受影响的人患有长期的内心不安，就应该去看医生。 他将暂时开一种抗精神病药。 通常，使用具有镇静和缓解焦虑作用的药物。 这些包括 西酞普兰, 氟西汀, 帕罗西汀 和 舍曲林。 如果出现严重的内心不安，请使用诸如 溴西epa, 地西泮, 劳拉西泮 以及 奥沙西m 应采取。
