血液收集

什么是抽血? 血液采集是穿刺血管以获取血样。 在大多数情况下,穿刺是通过静脉进行的。 血液样本通常作为诊断工具来检查血液中的各种参数,例如炎症或凝血值。 在极少数情况下,它也用于…… 血液收集

肩部提升

最广泛意义上的同义词 颈部训练、力量训练、肌肉锻炼、健美、介绍 颈部肌肉组织由梯形肌肉 (M. trapezius) 形成。 这分为三个区域。 梯形肌肉的下降部分代表了力量运动中的“牛颈”。 这块肌肉通过抬起…… 肩部提升

腿弯

介绍 最重要的大腿屈肌是半腱肌(M. semitendinoses)和股二头肌。 它们位于大腿后部,使小腿紧贴臀部。 但是,由于与大腿伸肌相比,这块肌肉很少训练,因此经常萎缩…… 腿弯

深蹲

引言 深蹲是力量举中的一门学科,与卧推和交叉举重相结合,尤其用于健美运动以增强肌肉。 由于大量激活的肌肉群,深蹲在力量训练中非常受欢迎。 但是,应谨慎使用此练习。 经验丰富的健身运动员和健美运动员有…… 深蹲