技术

产后锻炼：技巧、效果

产后锻炼如何让您在产后恢复健康产后锻炼主要是强化骨盆底。这并不是为了尽快让您的“产后身材”恢复体形。有针对性的产后锻炼可以强化骨盆底等。它抵消了各种投诉。（压力）失禁（影响 20% 至 30% 的新妈妈！）…… 产后锻炼：技巧、效果

什么是治疗性按摩？治疗性按摩是治疗各种健康问题和疾病的程序。它的有效性已经得到科学证明，这就是为什么它属于公认的疗法，并且由健康保险公司支付——前提是它是由医生开出的处方。治疗性按摩属于…… 治疗性按摩：应用与技术

定义今天的海豚游泳发展于 1930 年代，当时游泳者开始蛙泳，同时将手臂向前伸出水面。这种手臂动作与传统蛙泳相结合。由此产生的组合在今天仍然被德国游泳协会 (DSV) 用作蝶泳。 1965年海豚游泳技术... 海豚游泳

介绍缝合材料一般来说，对于任何类型的皮肤缝合，都不要直接用手引导针，而是将其夹在夹子中。伤口的边缘用手术镊子夹住。这也用于在针迹方向改变时夹针。基本上，每一种缝合材料都必须是无菌的，…… 皮肤缝合

节点技术每次皮肤缝合后，必须将线打结。为了获得最佳的结强度，总是打三个结，这些结应该在相反的方向。基本上，第一个结应该将伤口固定在预定的位置，而第二个反向旋转的结应该稳定第一个结。成为 … 节点技术| 皮肤缝合

比赛规则我们游泳的距离为 50 到 200m。游泳者必须在开始和每次转弯时以仰卧姿势开始。除了转弯外，整个距离都只允许在仰卧位游泳。开始后和每次转弯后，游泳者可能会完全浸入水中…… 比赛规则| 仰泳

定义仰卧位的经典蛙泳（古德国仰泳）发展到今天的仰泳，类似于仰卧位的爬行。目前应用的仰泳的特点是围绕身体的纵轴不断变化的滚动运动。下巴向胸部略微降低，视野是…… 仰泳

简介伤口可以主要或次要愈合。在初级伤口愈合中，伤口边缘自行适应或通过缝合线无张力地适应。伤口通常很快愈合，几乎没有疤痕。剩下的只是一个细微的，几乎看不见的疤痕。初级伤口愈合的先决条件是伤口边缘光滑、伤口无刺激性和无…… 伤口愈合

伤口愈合的持续时间伤口愈合的持续时间不一定严格确定，因为它取决于许多不同的因素。灌注良好的低细菌伤口可以初步愈合，大约需要 10 天才能完全愈合，并且会被疤痕组织或新形成的皮肤闭合。在这 10 天里，经典的原发伤口…… 伤口愈合的持续时间| 伤口愈合

拔牙后伤口愈合拔牙后的愈合通常非常快。粘膜受到非常快的再生，因此皮肤可以非常快地再生。此外，唾液中含有抗菌物质，使唾液促进伤口愈合。氯六甲漱口水可使用约一周…… 拔牙后伤口愈合| 伤口愈合

伤口愈合障碍伤口愈合障碍可由感染（细菌）或血肿形成引起。两者都应尽快通过清洁和抗菌（感染）或穿刺或打开皮肤缝合线（血肿）进行治疗。疤痕本身可以愈合而不会出现并发症，或者它可以形成更多的瘢痕疙瘩。这导致增加…… 伤口愈合疾病| 伤口愈合

物理疗法伤口愈合和物理疗法并不相互排斥。当然，伤口周围的皮肤不应该受到大量的运动，但稍微运动一下也没有错。由于物理治疗师受过医学培训，因此他们可以与患者进行不伤害伤口的锻炼。伤口护理的另一个领域…… 物理疗法| 伤口愈合