坚果

杏仁：适度健康

烤杏仁的气味与降临节密不可分：烤杏仁是冬季经典，圣诞市场不容错​​过。 然而，烤杏仁——就像一般的杏仁一样——含有很多卡路里，只能适量食用。 少量的杏仁甚至是健康的，因为它们有一些…… 杏仁：适度健康

PH值：水果，坚果和果汁

水果对身体有碱化作用。 到目前为止，葡萄干和无花果干在 pH 值表中处于领先地位。 西瓜带来了后方。 另一方面，坚果具有酸性作用。 然而，一个例外是榛子，它也具有碱性作用。 水果、坚果和水果的 PH 值表。 pH 表… PH值：水果，坚果和果汁

糖瘾

症状 糖瘾者依赖于高糖食物，并表现出日常和不受控制的消费。 糖瘾可以表现为依赖、耐受、暴饮暴食、渴望和戒断症状。 含糖食物也被用作镇静剂，用于缓解压力、疲劳、紧张和情绪障碍。 可能的负面后果包括蛀牙、牙龈问题、情绪…… 糖瘾

超级食品

产品 所谓的“超级食品”（superfoods）是指由于其成分范围广泛而具有特殊促进健康特性的食品。 例如，它们可以在超市和专卖店以胶囊、粉末、片剂以及干燥、新鲜和加工食品的形式出售。 该术语现在用于通货膨胀。 例如，人们还谈论超级浆果，…… 超级食品

钾对健康的好处

产品 钾可以以泡腾片（所谓的泡腾片）、缓释糖衣丸和缓释片（例如 Kalium Hausmann、KCl-retard、Plus Kalium）等形式商购获得。 它还包含在 Isostar 或 Sponser 等运动饮料中。 剂量通常以毫摩尔 (mmol) 或毫当量 (mEq) 表示：1 mmol = 39.1 … 钾对健康的好处

澳洲

产品 澳洲坚果和澳洲坚果油可在杂货店和专卖店购买。 与其他坚果不同，澳洲坚果价格昂贵。 澳洲坚果也被称为“坚果皇后”。 茎植物亲本植物属于银树科（Proteaceae），它们原产于澳大利亚东部的新南威尔士州和…… 澳洲

坚果：购买和存放提示

与所有食物一样，坚果也有变质的风险。 例如，它们会变质或发霉。 为了确保这种情况不会发生在您身上，这里有八个关于购买和储存坚果时要注意的事项的有用提示。 但是，如果坚果确实变质了，请不要将其吞下。 被宠坏了…… 坚果：购买和存放提示

酸奶

产品 酸奶种类繁多，可在杂货店买到。 它也是自己生产的。 为此，适当的发酵剂在药房和药店有售。 根据 Duden 的说法，顺便说一下，这三篇文章在德语中都是正确的，即 der、die 和 das Joghurt。 结构与特性 酸奶属于发酵… 酸奶

叶酸食品

介绍 叶酸是一种重要的维生素，对细胞形成至关重要。 身体通过食物以所谓的叶酸化合物吸收它。 然而，这些是热敏性和水溶性的。 绿叶蔬菜和动物内脏中的含量特别高，尤其是在肾脏和肝脏中。 然而，其中大部分都丢失了…… 叶酸食品

口疮

症状 口疮通常很小，近似扁豆大小，白色至黄色纤维蛋白覆盖，口腔黏膜扁平糜烂和溃疡。 边缘区域略微凸起并变红。 口疮发生在一处或多处，接触酸性或辛辣食物时特别疼痛。 所谓的疱疹样口疮比……小得多，数量也多。 口疮

维生素E

产品 维生素 E 包含在许多药物、膳食补充剂和化妆品中，例如以软胶囊的形式。 结构和特性 维生素 E 为透明、无色至黄棕色、粘稠的油状液体，几乎不溶于水。 相反，它易溶于脂肪油（脂溶性维生素）。 这是 … 维生素E