异黄酮:食品

这些营养物质尚无德国营养学会(DGE)的摄入建议。

所选食物中的异黄酮含量。
每100克食品中的大豆黄酮含量(以微克表示)
鹰嘴豆 11,00-192,00
大豆及豆制品
豆浆 1.800
大豆香肠 4.900
豆腐 7.600
大豆苗 13.800
丹贝 19.000
味噌 26.600
大豆 10.500-85.000
每100克食品中的染料木黄酮含量(以微克表示)。
鹰嘴豆 69,00-214,00
芸豆 18,00-518,00
大豆及豆制品
豆浆 2.600
大豆香肠 13,900
豆腐 16.600
大豆苗 23.000
丹贝 32.000
味噌 37.600
大豆 72.900
每100克食物中的糖精含量-以微克表示
大豆及豆制品
豆浆 400
大豆胚芽 900

注意:有关每种植物化学物质的详细食物清单,请参阅适当的主题。