HCG饮食的持续时间
纯 饮食 此阶段持续两个加载天，至少持续21天。 根据安妮·希尔德（Anne Hild）的说法，超过两个 饮食 不应执行周期，即最多六个星期。 接下来是大约三周的稳定阶段。
之后，建议您休息约六个星期。 如果你很 超重 身体健康 饮食 也可以扩展。 但是，建议不要超过六周并首先稳定达到的体重。
稳定阶段
稳定期在代谢治疗的至少21天饮食阶段之后。 至少应该再持续三周。 参加者应逐渐将原本禁止的食物重新纳入每周时间表。
糖和 碳水化合物 但是仍然被禁止。 不再 卡路里 是规定的，但是如果摄入量增加，则应再次减少摄入量。 稳定阶段旨在使身体再次恢复正常饮食，并稳定先前达到的体重。
在稳定阶段，没有小球或液滴。 同样，在这里也应该再次确保足够的营养供应，以为人体提供所有必需的构成要素。 稳定阶段的目标是观察并保持体重，而不是继续 减肥在饮食阶段之间（根据建议，饮食阶段不应超过六周），应观察到六周的休息时间。 同时，当然，必须注意不要消耗比身体消耗更多的能量。 这将危害饮食的成功，并不可避免地导致体重增加。
哪些HCG减肥产品可用？
许多供应商都提供包含不同制剂的hCG入门套装。 这些包括片剂，小球，滴剂和其他剂型。 这些是饮食 补品 喜欢 维生素，矿物质，omega-3脂肪酸，天然 泻药 如洋车前子壳和许多其他产品。
最初几周的入门工具包 hCG饮食 价格可能高达200欧元，通常必须在以后购买产品。 所有这些 补品 旨在防止低热量饮食的副作用，并为人体提供足够的必需营养素。 此外，还有许多食谱，饮食指南，付费应用程序或咨询门户网站，可为参与者实施饮食提供支持。
