我在哪里可以找到HCG饮食的处方？
hCG 饮食 或新陈代谢不再是新趋势。 因此，有许多关于该主题的信息资源，其中一些是通过互联网免费提供的。 除此以外，市场上也有小卖部以及许多烹饪书籍。
同样在互联网论坛上， 饮食 交流自己。 原则上，几乎所有可以在关键字“低碳水化合物”下找到的食谱都可以通过饮食使用。 应当注意不要使用禁忌食品，并且最大数量的 卡路里 每天不超过。
可以期待什么成功？
在两个工作日之后增加体重是合乎逻辑的，这里主要是在水中，这越来越多地存储在体内。 另一方面，减肥的第一天 饮食 阶段出奇地快。 通过清空碳水化合物的储存 肝 和肌肉，水被冲出身体。
根据开始的体重和生活方式，这可能导致前几天体重减轻2公斤。 在饮食阶段，每天可减少约1000kcal的卡路里。 这导致每周约一公斤的体重减轻，如果起始体重或活动水平很高，则体重减轻得更多。
在她的网站安妮·希尔德（Anne Hild）上，他撰写了许多有关该主题的指南，并宣传饮食中体重减轻了10％。 应该强调的是，其中很大一部分是水。 在肌肉不活动和缺乏运动的情况下，再加上蛋白质摄入量低，主要是肌肉质量下降。
安妮·希尔德（Anne Hild）
安妮·希尔德（Anne Hild）是替代疗法医生和顺势疗法医生，他撰写了有关hCG饮食的最新最著名指南。 其中包括说明，食谱，节食后的指南等等。 她的书是有关hCG饮食的绝对畅销书。 抗老化。 在她的主页上，她通过饮食促进新陈代谢的治愈和成功的减少饮食。 除了书籍外，还可以在她的在线商店中购买代谢治疗的全套和准备以及其他措施（例如纯化和脱酸）。
