BCAA是英文术语“支链氨基酸”的缩写。 这些是蛋白质分子（后氨基酸）缬氨酸， 亮氨酸 和异亮氨酸。
这些通过长链连接在一起，形成许多分子的分支网络。 氨基酸可分为必需氨基酸和非必需氨基酸。 必需氨基酸必须与食物一起摄取，因为它们不能由人体自身产生。
必需氨基酸包括缬氨酸， 亮氨酸 和异亮氨酸。 因此，应通过食物将其摄入。 BCAA粉末是吸收BCAA的几种方法之一。 此外，BCAA的粉末形式可以很好地存储，几乎可以在任何地方使用。 通常，BCAA在肌肉代谢中起着重要作用，因此对运动员尤为有趣。
制造商可以使用什么？
人体自身会产生非必需氨基酸。 但是，必不可少的氨基酸必须与食物一起摄取，例如BCAA。 含有大量BCAA的食物是小麦，豆浆， 玉米, 燕麦，小米，鸡肉，牛肉，金枪鱼，野生鲑鱼等。
想要以粉末形式服用BCAA的运动员可以从以下制造商那里选择：ESN以ESN形式提供BCAA粉末Nitro BCAA粉末出售给Weider®，而Weider®Premium BCAA粉末则出售其粉末MyProtein®提供了自己的品牌BCAA Olimp ®BCAA Mega Caps 1100 ScitecNutrition®销售BCAA 6400粉末Nu3提供其BCAA粉末Ultra Tec BCAA粉末这些制造商被认为是最大和最知名的生产商。 当然，还有其他制造商提供BCAA粉。 提到的变体是市场上最常见的变体，因此可以毫无问题地购买。 有关成分细微差异的问题应由销售人员和制造商的员工令人满意地回答。 – ESN以ESN Nitro BCAA Powder的形式提供BCAA粉
- Weider®将其粉末作为Weider®Premium BCAA Powder出售
- MyProtein®提供了自己的品牌BCAA
- Olimp®BCAA Mega Caps 1100
- ScitecNutrition®销售BCAA 6400粉末
- Nu3提供其BCAA粉
- Ultra Tec BCAA粉
有经过测试的产品吗？
在开始时 运动健身 “炒作”市场充斥着饮食 补品 而且其中许多产品尚未经过测试。 例如，杂质引起的过敏反应非常普遍。 因此，越来越多的BCAA粉末产品开始接受测试。
同时，这些测试每年进行一次，因为每个制造商都希望将其产品宣布为“最佳”。 对于运动员来说，这是一个积极的进步，因为经过测试的产品是安全的，不会造成任何伤害。 健康 风险。 这些测试在不同的平台上进行，并分为不同的类别。
尤其要评估价格/性能比和组成。 在2017年的Scitec BCAA测试中，对ESN硝基BCAA粉和Olimp BCAA粉进行了测试，结果显示如下：ESN BCAA粉是中等价位的BCAA粉中测试最好的产品。 ESN Nitro BCAA Powder排名第二，仅落后XNUMX分且价格较低。 Olimp BCAA Powder是所有测试产品中最昂贵的，但不幸的是其评级最差。
