风险
蛋白质的最大风险 饮食 是当不认真对待反对这种饮食形式的状况或疾病时。 这些特别包括疾病和功能限制 肾 or 肝。 然后，这可能导致严重的代谢紊乱和器官损伤。
各种肠道疾病也会因 饮食 蛋白质太丰富了因此，如有疑问，应事先征询医生的意见。 另外，这个 饮食 承担遭受例如各种疾病的风险 维生素 或由于饮食不均衡而导致的微量元素。 我们的下一个主题可能对您也很有趣：通过NISY减肥
饮食的医学评估
使用暂时的蛋白质饮食，原则上可以减轻体重，而不会产生任何负面影响 健康 效果。 但是，只有在满足某些条件的情况下，这才是正确的。 一方面， 碳水化合物 饮食期间绝对不能完全放弃健康脂肪。
另外，应消耗足够的蔬菜来供应 消化道 用膳食纤维。 水果也不应该完全避免。 同样重要的是，获得的热量不足也不能太大。
每天消耗的蛋白质量也不应超过两克。 如果将所有这些因素都考虑在内，从医学的角度来看，就不必担心饮食形式。 但是，应注意的是，饮食中蛋白质的含量不应永久过高，饮食后应继续以较高的碳水化合物含量进行平衡饮食。 同样重要的是在以下情况下不应使用蛋白质饮食 肝 or 肾 疾病和这些器官的功能有限。 同样，可能发生的任何副作用，例如 腹泻。 or 便秘，不应被忽略，而应该改变饮食，必要时改变饮食。
