每次操作都会对周围的结构造成伤害。 组织被切开，关节的运动受到限制，因此一开始肌肉减少。 炎症会促进治疗过程并促进康复。
受损结构的完全愈合可以持续长达360天。 在下文中，您将找到各个康复阶段的概述。 医疗 训练疗法 从21天开始。 这个 训练疗法 特别是旨在增强肌肉。 您可以在文章MTT Medical中找到更多信息 训练疗法.
善后
炎症阶段（0-5天）分为2个阶段。 前48h为血管相，第2-5天为细胞相。 在第一阶段 伤口愈合在血管阶段，白细胞和巨噬细胞会侵入组织。
白细胞是 免疫系统 巨噬细胞是细胞的废物。 组织中的细胞开始损害血管系统，从而导致富氧 血液 进入组织，从而增加PH值并触发进一步刺激 伤口愈合。 活性巨噬细胞负责将成纤维细胞分为成肌纤维细胞。
这些对于细胞的新形成是必需的。 同样， 胶原 3型胶原蛋白开始合成，这种胶原蛋白仅在炎症期才发现。 胶原蛋白 3对于伤口闭合而言是主要必需的，并且它是进一步合成胶原蛋白，尤其是稳定3型胶原蛋白的基础。
在这些的头几个小时 伤口愈合，几乎没有进行任何靶向治疗。 相反，应该动员患者起床并 血栓形成 应采取预防和循环刺激措施。 在细胞期，形成了进一步的成肌纤维细胞，类型为3 胶原 继续闭合伤口。
该组织仍然略有弹性。 在损伤部位发现许多敏感的伤害感受器，这些伤害感受器在伤口愈合过程中特别敏感。 这用于避免组织过载。
面包 是身体的重要警告信号。 因此，在此阶段 疼痛 应调整并在无张力的区域内移动，以免使组织过载。 在早期阶段，记住患者的禁忌症很重要。
轻松动员成 绑架，最大可弯曲90度并允许伸展。 此外，应向患者展示日常生活中的正确处理方法。 应避免从床上正确起床，翻床，长时间坐着，只有用长鞋拔才能穿鞋。
继续前进 拐杖 解决了。 刚开始时，步行时需要三点步态以保持更大的稳定性。 作为一种自我锻炼，已经可以向患者展示如何推动 膝盖凹陷 并在仰卧位置将臀部调高至90°。
增殖期为2-5天。 现在应该已经完成了实际的炎症，白细胞，巨噬细胞和淋巴细胞的数量减少了。 从第14天开始，新组织中仅剩下肌成纤维细胞。
在这个阶段，胶原蛋白的合成和成纤维细胞的活性对于进一步稳定伤口至关重要。 负载应在无痛且无张力的区域进行。 太早了 伸展 并且应避免过度动员，因为炎症期会延长并且 疼痛 记忆 可以发展。
在治疗中，应注意交感阻尼，它可以由治疗师在BWS区域通过软组织技术产生，也可以独立产生。 热疗法 由病人本人。 这样可以达到一般 松弛，使肌肉 紧张局势 避免。 另外，必须考虑心理因素，教育性讨论和患者在治疗过程中的参与有助于实现这一目标。
积极的基本态度有助于组织tissue愈。 积极动员也在议程上。 患者在允许的运动范围内运动，并且运动应明显好转。
在巩固阶段的早期阶段，步态模式更改为4点步态，以便步行适应生理步态模式。 在增殖阶段的后期，通常可以省略载体。 在物理治疗中，来自PNF的锻炼特别是骨盆模式和步态训练会增加，诸如架桥（将腿直立在腿上抬起骨盆）之类的运动可以自我锻炼。
可以略微弯曲膝盖，使其朝向椅子或长凳的边缘。 最后的愈合阶段持续21-360天。 成纤维细胞繁殖并开始合成基本物质，从而可以改善组织的弹性。
新形成的胶原蛋白具有更强的稳定性和组织性。 胶原纤维变得更粗且更有弹性，并且胶原纤维3缓慢地转变为1型纤维。 不再需要成肌纤维细胞并从组织中消失。
直到第120天，胶原蛋白合成仍保持高活性，大约在第150天，85％的3型胶原蛋白已转化为1型胶原蛋白。成纤维细胞的数量在此阶段稳定减少。 最终允许移动，并且可以增加负载。
仅当组织可以承受日常生活压力时，治疗才能完成。 在此阶段的治疗中，大多数患者被送去康复或已经出院。 运动疗法可以包括来自医学训练疗法的设备。
可以将可调节的自行车用作热身，以使患者不会坐在90°的位置。 跑步机用作 运行 训练以及热身。 培训人员应从一开始就与器械一起使用，以避免错误的动作。
腿 压机是最重要且最简单的设备之一。 它训练前后 腿 肌肉。 重量应缓慢增加，且执行应与轴兼容。
蹲便器也非常有效，适合日常使用。 重要的是要注意正确执行膝盖弯曲。 运动不应超过90°，膝盖保持在脚趾后方，臀部向后推。
不要减轻腹部和背部的紧张感。 在踏步机上锻炼以在楼梯上确定合适的步态非常重要。 可以专门选择运动来支持 腿 将受影响的腿放在步进器顶部，然后将另一条腿缓慢向下移动。
偏心训练 改善肌肉活动。 上下交替的台阶提供力量 耐力 在臀部肌肉。 对绑架者进行锻炼并 收卷机 胶囊替代组织形成后（最早在3个月后）可以非常轻柔地包入。
不建议使用扩腿器和卷发器，因为前几周腿上的长杠杆承受了很大的压力。 一般而言，动员不应被忘记。 同时，物理治疗师可以对活动度进行新的评估，如果数值较差，则可以包括治疗疗程。 应避免涉及跳跃和冲击负荷的运动，但是越野滑雪， 游泳的 和骑自行车是非常有益的。
