可以这样做来停止潮热。 潮热持续时间

可以这样做来停止潮热

许多妇女使用草药来修饰或缩短 潮热。 但是细微的变化也可以改善和缩短 潮热 在其他地方。 例如，服装起着重要作用。

因此，您应该穿更多由天然纤维制成的衣服，因为它们比人造材料更透气，因此可以防止大量出汗。 的 洋葱 皮肤原理也适用于潮热。 几件薄衣服可以互相叠穿，这样您就可以根据自己的温度穿上或脱下一层或多层。

营养在潮热发展中也起着重要作用。 尤其是清淡的食物会缩短潮热，因为人体不会被消化额外占用。 另一方面，应避免使用热饮。 诸如冷水浴之类的冷处理也可以缩短潮热时间。