高跟鞋 可以从干燥、受压的足跟角膜发育而来。 然而，他们不是命运，而是可以通过一些简单的治疗来治疗 措施。 同样适用于 高跟鞋： 预防胜于治疗。 适当的护理有助于预防 高跟鞋.
什么是高跟鞋？
脚后跟角膜上的裂缝，通常被称为脚后跟皲裂，可能会很痛，更重要的是，非常顽固，这取决于它们的深度。 龟裂的脚后跟是干燥的脚后跟角膜中的撕裂区域。 在某种程度上， 胼胝 形成用于保护身体的重压区域，例如脚后跟。 在异常情况下 应力，往往再加上缺乏护理，角膜就无法再保持其保护功能。 由于缺乏水分、脂肪和其他营养物质，它会变干并最终开裂。 足跟角膜中的裂缝，通常也称为皲裂，可能会很痛，而且最重要的是非常顽固，具体取决于裂缝的深度。 如果不采取适当的应对措施，裂缝会加深，并可能发生破裂的足跟出血和感染。
原因
脚后跟龟裂可能有多种原因。 它们通常是由机械刺激引起的 皮肤 例如，在夏天赤脚在不利的表面上行走或在不是 XNUMX% 最佳的鞋类中不穿防护袜。 反之亦然，冬天穿粗毛袜、化纤袜或压靴都可以 铅 先干燥，然后龟裂的脚后跟。 肯定 皮肤 疾病，例如 神经性皮炎 or 银屑病，也有利于发展 皮肤干燥 脚后跟，如果不及时处理，它会变脆和开裂。 一般来说，倾向于 皮肤干燥，即使它本身并不代表一种疾病，也被认为是脚后跟破裂的危险因素。 皮肤 例如，由真菌引起的缺陷也会促进脚后跟龟裂的发展。 饮食习惯也可以发挥作用：例如，缺乏omega-3 脂肪酸 or 维生素E 可以促进问题。 一个不活跃 甲状腺 还将永久破裂的高跟鞋视为其症状。 最后但并非最不重要的一点是，糖尿病患者注定会出现脚后跟裂纹。 由于受限制，他们无法感知身体对不利鞋类等发出的预警信号 疼痛 传导功能，他们往往不太注意和照顾自己的脚。 破裂的高跟鞋可能是这里的结果。
有这种症状的疾病
- 神经性皮炎
- 银屑病
- 甲状腺功能减退症
诊断和过程
脚后跟龟裂很容易诊断：脚后跟皮肤感觉像砂纸吗？ 脚底外缘的脚后跟皮肤是否肿胀成U形或其他过多，意味着自然脱皮已经停止？ 表皮上是否有可能已经受伤的裂缝？ 但它不必走那么远。 破裂的高跟鞋经历了各种早期阶段。 首先是足部皮肤过度干燥。 如果疏忽大意干预，日后会出现过度形成的皮屑。 如果不手动去除这些，皮肤最终会撕裂。 这种病程受普遍不健康的生活方式的影响，即消费 尼古丁 和 酒精 以及 营养不良. 循环系统疾病 还促进脚后跟皮肤从干燥到龟裂的过渡。 此外，随着年龄的增长，更容易出现脚后跟龟裂，因为皮肤在老年时不再能保护和照顾自己。 男性比女性更容易受到高跟鞋的影响。
你什么时候应该去看医生？
乍一看，脚后跟裂纹表明皮肤非常干燥和脆弱。 然而，这不是必须由医生检查的临床图片。 受影响的人可以使用保湿 面霜 or 软膏 恢复和再生皮肤。 然而，脚裂也可能是由于过度使用 应力，从而在皮肤上形成深裂缝。 在这种情况下，即使是上述 面霜 or 软膏 将不再有帮助。 在某些情况下，可能会形成裂缝。裂缝是皮肤上的深度撕裂，无法再 增长 单独在一起。 已经在皮肤深裂缝的第一个迹象绝对应该咨询医生。 在这种情况下，医生可以开出适当的药物来快速有效地促进愈合。 因此，如果您的脚非常粗糙和龟裂，您不应该拖延很长时间去看医生。 只有使用正确的药物进行早期治疗才能预防严重的并发症。 如果没有适当的治疗， 菌 可以在裂缝中定居并繁殖。 在某些情况下，这可以 铅 至 炎症，当然必须事后处理。 甚至形成 脓 在这种情况下是可能的。
Complications
龟裂的脚后跟会导致各种并发症，可能需要由医生进行治疗。 如果脚后跟上的裂缝变得太深，就会出现真正的并发症。 如果是这种情况，那就是裂缝。 在最坏的情况下，如此深的裂缝可能会感染 菌，造成严重 炎症. 在这种情况下，应紧急咨询医生，因为应使用适当的药物治疗这种临床表现。 然而，即使使用正确的药物，愈合过程也很长，并可能导致各种并发症。 如果裂缝开始渗出，它可以 铅 形成 脓. 由于脚后跟不断运动并承受巨大压力， 开放性伤口 可能很难治愈。 因此，通过固定受影响的区域，可以显着缩短整个愈合过程。 然而，要等到完全愈合，还需要几个月的时间。 愈合过程也可以通过各种应用来抵消 面霜 和 软膏. 水分和脂肪有助于皮肤完全和更快地再生。
治疗与疗法
脚后跟龟裂的治疗主要是通过皮肤护理 措施. 在轻的阶段，药店的所谓皲裂脚后跟软膏可能还是不错的，但是对于更严重的裂痕，应该使用药店的产品。 这些含有护理、脂肪和保湿活性物质，如 尿素. 可以在睡前用皲裂的皮肤软膏厚擦，用保鲜膜包起来，再套上厚袜子来治疗脚部皮肤。 这种处理使脚后跟上的皮肤再次触感柔软。 对于比较顽固的皲裂，多余的 胼胝 必须首先被移除。 浮石、足部磨砂膏或带砂纸的足锉适用于此。 提防 胼胝 带有锋利刀片的飞机——它们的使用应该留给训练有素的美容师，或者更好的是，足病医生。 如果脚后跟皮肤龟裂是由于器质性疾病如 甲状腺功能减退症 or 糖尿病 无论如何，作为足部医疗保健的一部分，脚后跟裂纹的护理应由专业足病医生进行。 在自我治疗中，采取措施来抵消身体的总体干燥可能是有用的。 喝够是这里的第一要务，尤其是 水 不加糖 草药茶. 每天大约两升就足够了。 咖啡 等不计入每日饮用量的一部分，因为它们提取 水 从身体。 那些不是很渴而忘记喝水的人可以为自己提供充足的食物 水 在战略上有利的位置（厨房、书桌、床头柜）提供水瓶，其中包含每天的总饮用量。
展望与预后
如果脚后跟龟裂纯粹是美容问题，那么治疗起来相对容易。 它们是由 皮肤干燥，护理不足，在某些情况下，营养不良。 皮肤感觉干燥，并形成了大量的愈伤组织。 如果它也发痒或可能出现血斑，建议就医，以免发炎。 如果裂缝是皮肤病的结果，则必须治疗原因。 皮肤科医生会开一种治疗药膏。 作为预防措施，受影响的人应密切注意良好的皮肤护理。 每日按摩和富含脂质的乳霜还可以提供持久的保护，防止皮肤出现裂缝和皲裂。 浮石是一种古老的家庭疗法，可以治疗脚底和脚后跟的裂缝。 受影响的人应该用富含精油的温水泡脚。脚需要浸泡在里面，直到皮肤肿胀。 然后用浮石擦去愈伤组织。 之后，必须彻底涂抹奶油或上油。 杏仁油, 月见草 油和 迷迭香 油在这里被证明是有效的。 削皮 海盐 和 橄榄油 也适用于去除老茧。 舒适的鞋子和长袜对于防止厚老茧的形成也很重要。 日常 饮食 应该包含足够的 锌 和omega-3 脂肪酸，因为它们保护皮肤。
预防
除了健康的生活方式，定期护理是预防脚后跟龟裂最重要的方法。 对于特别干燥或 压力大的皮肤，这很可能意味着日常的美容仪式。 去除多余的老茧和随后在脚上涂抹乳霜应该与每天淋浴一样理所当然。 定期访问专业足部护理完善了足跟裂纹的预防计划。
你可以做什么
对于脚后跟龟裂，足浴很有用。 为此，将约 37 度的温水与草药或精油滴一起加入碗中。 足部应在足浴中浸泡十分钟左右，使皮肤略微肿胀并变白。 然后，使用浮石，可以去除经常伴随龟裂的脚后跟的厚角质层。 最后，脚应该涂上奶油或上油。 足部磨砂膏 海盐 和 橄榄油 或用生甘蔗制成的磨砂膏 糖，压碎的水果种子和橄榄油有助于防止脚后跟破裂。 龟裂的脚后跟也可以用柠檬汁擦 石油 果冻。 它们软化硬化区域并显着减少裂缝。 蜂蜜 还可以软化和滋润皮肤。 另外，口罩 鳄梨 和香蕉滋润皮肤并改善其外观。 可以每天用保湿霜和脂肪霜按摩破裂的脚后跟。 晚上在脚上涂抹厚厚的霜是有意义的，在脚上放上长袜，然后让软膏过夜。 因此，乳霜中的活性成分可以最佳地被皮肤吸收，水分不会通过袜子逸出。 脚跟有裂纹的人应该穿舒适的鞋子，不要太紧。
