定义空心十字
中空的背部是腰椎错位。 脊柱自然地以四个曲率延伸。 它主要由背部和背部稳定 腹肌，并在臀下部由臀肌组成。
中空的背部是由这些不同肌肉群的肌肉不平衡引起的。 这导致腰椎向腹部过度隆起，而骨盆向前倾斜。 这可能导致 腰背痛 并引起严重的继发性疾病，例如腰椎间盘突出。
进行充分的锻炼，保持健康的姿势和增强特殊的肌肉群，可以预防背部凹陷，如果已经形成背部凹陷，则可以得到很好的治疗。 中空背部可能是先天性的，或更常见的是后天性的。 大多数情况是由肌肉失衡引起的。
顾名思义，脊柱不是直的，而是自然地以四个曲率延伸。 靠背稳定了 腹肌。 在下背部区域，臀肌也参与稳定脊柱。
通常，运动的执行总是需要相反工作的肌肉或肌肉群的配合。 因此，重要的是，应始终对这些肌肉或肌肉群进行类似的良好训练，否则可能会导致失衡。 例如，在未充分训练髋伸肌的同时过分屈曲的髋屈肌会导致下脊柱的永久性凸起。
这可能导致韧带缩短和 筋，随之而来的是下背部的固定性增加，并最终导致中空背部的发展。 背部，腹部和臀肌的整体发育较弱，对中空背部的发育也有不利影响。 这些肌肉变化主要是由于缺乏运动引起的，主要是由于长时间和/或不符合人体工程学的就座以及不正确的姿势。
繁重的体力劳动或沉重的负担， 超重 不正确的肌肉训练也会导致背部凹陷。 压力似乎也对姿势有影响，因此有利于空心背部的发展，从而促进肌肉变化。 存在 超重特别是在 腹部随着腹部将骨盆进一步向前拉，它也具有增强作用。
导致背部凹陷的其他罕见原因可能是最上层的位置不正确 椎体 (舆图）或波马里诺氏病， 步态障碍 其中受影响的人仅出现在脚趾或脚掌的尖端。 椎骨滑（腰椎滑脱）还可以通过镂空后背引人注目。 重要的是要认识到是否存在这些罕见的空心原因之一，因为只有这样才能对原因进行相应的处理。
