椎间盘突出

椎间盘突出：症状、治疗

简要概述症状：取决于事件的位置和程度，例如，放射至腿部或手臂的背痛、受影响腿部或手臂的感觉障碍（排便、刺痛、麻木）或麻痹、膀胱和肠道排空受损治疗：大多是保守措施（例如轻度至中度运动、运动、放松练习、热敷、药物治疗）…… 椎间盘突出：症状、治疗

水上体操（aquafitness）包括体操练习，可在普通游泳池和非游泳池中练习。它适合儿童、成人和老年人。即使是肥胖的人也可以从水上体操中受益，因为可以刺激脂肪燃烧。水的浮力使您可以用更少的时间进行耐力和力量练习…… 水上体操

总结水上体操可以减轻关节、椎间盘、骨骼和其他相关结构的压力。这是至关重要的，因为某些疾病，例如骨质疏松症、风湿病、强直性脊柱炎、椎间盘病变、膝关节 TEP、髋关节 TEP、肌肉萎缩等，可能无法在陆地上进行正常训练。此外，水的浮力和水…… 总结| 水上体操

在神经根受压和由此导致的神经收缩的情况下，可能会出现令人不快的感觉障碍和进一步的不适。在下文中，您将了解哪些练习会有所帮助。物理治疗干预在现有神经根受压的情况下，要迅速介入，防止长期损伤。患有…的患者在BWS中进行神经根压迫练习

进一步措施除了运动疗法，还有各种其他物理治疗措施对神经根受压的症状有影响：电疗、按摩、冷热敷，以及筋膜技术放松组织和紧张肌肉并影响知觉的痛苦。磁带应用可以对……产生支持作用进一步措施| 在BWS中进行神经根压迫练习

症状如上所述，神经将来自身体和环境的刺激和感觉传递到中枢神经系统，反之亦然，它们将运动命令从大脑传递到身体。如果这些通路现在因神经根受压而中断，这会导致感知能力下降，…… 症状| 在BWS中进行神经根压迫练习

在今天的日常生活中，前部（腹侧）肌肉明显缩短，而背部肌肉太弱而无法伸直脊柱。胸椎锻炼旨在纠正这种肌肉失衡，保持椎骨关节的活动性和恢复脊柱的生理位置。练习应融入日常…… 胸椎练习

使用 Theraband 进行练习可以在凳子上站立或坐着进行练习。一只脚放在 Theraband 的一端。 Theraband 被抓得越短，阻力就越大。该练习最初应仅在轻阻力下进行，直到安全掌握为止。第一次练习…… 与Theraband一起练习| 胸椎练习

急性疼痛的锻炼在急性疼痛的情况下，应避免剧烈运动，以及任何会加重疼痛的运动。更多放松运动可以在文章中找到：轻度动员运动，例如在座椅上滚动和滚出必要时帮助手臂（如 Theraband 练习…… 急性疼痛的运动| 胸椎练习

BWS 椎间盘突出胸椎椎间盘突出极为罕见。它更常发生在腰椎或颈椎。椎间盘突出可以保持无症状，但如果引起问题，通常表现为四肢特定区域的放射痛，并可能导致…… BWS中的椎间盘突出| 胸椎练习

椎间盘滑脱怀孕期间椎间盘滑脱导致的问题与未怀孕的人完全相同。然而，由于怀孕期间体重增加和身体重心转移，症状可能比平时严重得多。怀孕期间椎间盘突出的主要症状也是强烈的射击疼痛，尤其是…… 滑盘| 怀孕期间背部疼痛的运动

坐骨神经痛怀孕期间的坐骨神经痛并不少见。身体重心的异常转移、由于婴儿肚子不断增大而导致的体重增加以及由于激素分泌增加导致的组织软化通常会导致坐骨神经区域出现问题。神经从腰部… 坐骨神经痛| 怀孕期间背部疼痛的运动