滑盘| 怀孕期间背部疼痛的运动

椎间盘突出

A 椎间盘突出 ,我们将参加 怀孕 引起与非孕妇完全相同的问题。 但是,由于在 怀孕 并且身体重心转移了,症状可能会比平时更加​​强烈。 椎间盘突出的主要症状 怀孕 也是强力射击 疼痛,尤其是在压力下。

根据椎间盘突出的位置(颈椎,胸椎或腰椎),症状可能会有所不同。 如果损坏 椎间盘 按下 神经根,这可能会导致刺痛,麻木或麻痹,也可能损害 内部器官 (呼吸急促,尿液或粪便 失禁)。 在孕妇中,药物的选择也非常有限,因此 疼痛 可以完全通过保守疗法来控制。

这些首先包括理疗,冷热治疗以及放松紧张肌肉的按摩。 如果由于严重限制而需要进行椎间盘突出手术,则将其视为紧急医疗措施,即使怀孕也可以进行手术。 然后使用微创程序将对母亲和孩子的压力保持在尽可能低的水平。 因此,为防止椎间盘突出,建议在怀孕期间不要进行关节轻柔的运动和体操。

ISG投诉

ISG投诉也是怀孕期间的常见投诉。 sa关节,连接the 骶骨 i骨(连接骨盆和脊柱下部)被稳定的韧带网络包围。 如果发生关节阻塞,这可能会导致各种不适的症状。

这些包括 疼痛 在受影响的区域,可能会辐射到 ,腹部或腹股沟。 其他不适包括四处走动和坐着时的疼痛以及行动不便,以及在肠管功能受限的罕见情况。在保护胎儿的程序中。 因此,ISG投诉的治疗主要基于放松和 伸展 进行锻炼,运动和有针对性的按摩以减轻疼痛。 因此,对于那些受影响的人,ISG投诉可能会变得非常令人厌烦。