肌肉震颤：震颤的原因

肌肉震颤（在技术语言中称为震颤）可能有多种原因。例如，人们从冷，紧张或劳累，例如在运动中。非自愿震例如，可在腿，手，臂，声音或整个身体中发生。但是，肌肉震颤的原因并不总是无害的。这震还可以指示严重疾病，例如帕金森氏病或甲状腺疾病。我们提出可能的原因并解释如何治疗肌肉震颤。

震颤是自然反应

震动通常不是一件坏事。实际上，我们的肌肉总是颤抖一些而不被注意。在此过程中，相反的肌肉群依次反复收缩。所谓生理震仅在增强时才可见。例如，当它是冷，人体会尝试通过增加各种肌肉群的节律运动来产生动能，从而使其发热。但应力，焦虑，精疲力竭或兴奋也会加剧正常的肌肉震颤-太多也可能酒精, 尼古丁 or 咖啡因。与肌肉震颤不同，肌肉抽搐晚上在睡眠期间或即将入睡之前发生的事件不是有节奏的运动，因此不是震颤的一种形式。

运动中的肌肉震颤

运动或运动时经常会发生肌肉震颤伸展个别肌肉，并且在一定程度上正常。但是，任何在运动或运动中经历严重震颤的人伸展应该从身体上将其解释为该肌肉过度劳累并暂停运动的信号。如果在运动过程中肌肉发抖，则也可能表示缺乏镁, 钙 or 钾。这是因为身体也失去了矿物质出汗的时候因此，对于运动员而言，获取足够的这些尤其重要矿物质从他们的饮食。例如，奶酪，香蕉和豆类适合于此目的。

震颤：弄清原因

如果震颤不能归因于正常的身体反应或肌肉震颤持续较长时间，应咨询医生。诊断通常需要由家庭医生或神经科医生进行复杂的检查。在诊断过程中，肌肉的功能神经和脑经过特别测试。实验室值例如磁共振成像（MRI）还可以提供有关现有疾病的信息。在大多数情况下，差异诊断用于搜索或排除可能的原因。为此，以下问题也很重要：

震颤已经出现多久了？
预先存在的条件是什么？
受影响的人是否患有其他运动障碍或其他异常？
身体的哪些部位受到影响？
何时，如何快速和强烈地发生震颤？

肌肉震颤的形式

根据情况，频率和情况，区分不同类型的震颤。实力在其中发生震颤。当相应的身体区域不移动时，开始所谓的静默震颤。这与在自发性肌肉运动期间发生的动作震颤形成对比。在这里，通常有以下区别：

运动震颤发生在有意识地控制的，非目标定向的运动中，例如，在移动手时。
当目标对准目标时，意向性震颤开始（例如，手指朝着尖端鼻子），并随着手靠近目标而增强。
当通过重力施加负载时（例如，用伸出的手臂握住玻璃时）会发生保持震颤。
等距震颤发生在肌肉中收缩例如，握紧拳头时保持不动。

此外，还有许多其他类型的震颤，例如，在写作，站立或说话时特定于任务，或者描述静息震颤的确切表现（例如，头震颤）。

震颤：频率和严重程度

可以准确地测量震颤的频率，并可以得出有关震颤原因的结论。根据肌肉震颤的速度，区分低频震颤（2至4赫兹，即每秒振荡），中频震颤（4至7赫兹）和高频震颤（大于7赫兹））。根据震颤的程度（“振幅”），将震颤分为精细搏动（极度扩张），中等搏动或粗略搏动（非常扩张）。

引起肌肉震颤的疾病

震颤的形式可以提供其原因的指示。但是，只有经过进一步的检查，才能始终进行明确的诊断。例如，中频静息震颤可能表明帕金森氏病：通常，一只手或一只手都会受到影响。但是，也可以通过以下方式触发完全不同的震颤形式：帕金森氏病。此外，静息性震颤也是某些药物的副作用之一。

震颤的常见原因

除了已经提到的原因外，肌肉震颤还可能有许多其他诱因。例如，震颤也可能是由心理原因引起的，例如焦虑症或由于创伤事件。其他常见的震颤原因包括：

多发性硬化症
威尔逊氏病
糖尿病
甲状腺功能亢进症
癫痫
中风或TIA
服药或退出药物治疗
酒精以及药物滥用和相关的戒断症状。
中毒
肝脏或肾脏疾病
维生素B12缺乏

如果震颤是孤立发生的，也就是说，不是疾病的症状，那就称为“震颤”。重要的震颤。这主要发生在老年人中，被认为是遗传性的。顺便说一句，在孕妇中，临产前不久的肌肉震颤是完全正常的：在这种情况下，身体会在分娩开始前试图释放肌肉中的张力。

肌肉震颤的治疗

震颤的治疗主要取决于其原因。例如，如果威尔逊氏病被诊断为肌肉震颤的触发因素，治疗主要针对于这种潜在的流程条件。在此过程中，震颤通常会消退。肌肉颤抖时，可以使用以下治疗方法：

某些形式的震颤可用药物治疗，例如抗惊厥药或β受体阻滞剂。
在个别情况下，进行手术，例如插入所谓的脑起搏器，可以提供救济。
对于特定任务的震颤，常规肉毒杆菌注射与运动训练结合使用。
中的上下文职业治疗可以学会应付震颤的日常动作。
如果怀疑药物会引起震颤，可以在咨询医生后停药。
松弛锻炼可以在短时间内减轻震颤。

压力引起的肌肉震颤

如果肌肉震颤是由日常原因引起的，例如应力 or 冷，一旦触发消失，它通常会自行消失。如果一个人暴露于恒定应力，这可能有助于缓解这种情况松弛诸如瑜伽或步行以停止肌肉震颤。