维生素B12
维生素B 12是人类有机体内各种代谢过程所必需的维生素。 从食物中吸收的维生素对于 血液 以及各种脂肪物质的分解。 维生素B 12的缺乏可能有多种原因，但通常表现为偶然发现贫血。 血液 算。
遭受例如 慢性疲劳 和疲惫以及表现下降应始终确定维生素B 12 血液。 所谓内在因素是物质中的一种 小肠 使维生素B 12从食物中吸收。 在许多疾病中，此因素缺失或发展不充分。
其中最常见的是大量饮酒和 慢性胃炎。 首先，首先必须治疗病因，然后才必须提供维生素B 12。 如果内在因素 胃 和 小肠 即使缺少片剂形式的维生素B 12制剂也无法充分吸收。 在这种情况下，应定期注射药物。
维生素B12制剂
如果已诊断出维生素B 12缺乏症，应选择适当的制剂以定期摄入。 有各种各样的准备工作。 生产商“ Doppelherz”有非处方维生素B 12胶囊，应定期服用。
但是，应注意，在某些情况下，口服（口服）摄入可能无效，因为胃肠道的转运蛋白无法发挥作用，这就是维生素B 12缺乏的原因。 Tetesept的制剂可作为维生素B 12仓库：维生素因此被“储存”，因此足够长时间。 此处也应注意，不能保证100％通过片剂的足够摄入量。
此外，许多其他制造商还提供胶囊形式的维生素B 12。 如果轻微缺乏维生素B 12，则肯定可以开始尝试口服吸收。 在严重缺陷的情况下，必须及时赔偿，因此应改用注射治疗。
在服药期间和服药后检查维生素B 12水平也很重要。 这允许评估缺陷是否得到改善或是否需要改变治疗策略。 WörwagGmbH＆co KG公司的制剂“ B12 Ankermann”是一种药物，可满足维生素B12的需要，在某些情况下 维生素缺乏症.
它是市场上众多产品之一。 它可以以片剂或滴剂的形式给药。 或者，可以将其注射到皮肤下（例如，在 胃 或肠道手术）。
其活性成分是氰钴胺素（人工生产的维生素B12）。 它是经过充分研究和测试的活性成分，适合满足健康人的日常需求。 吸烟者例外。
在人体利用氰钴胺素的过程中，神经毒素氰化物的生成量非常小。 该量是如此之小，以至于通常在医学上不重要。 但是，氰化物含量通常已经提高了 抽烟，因此最好改用另一种维生素B12制剂。
这些通常比“ B12 Ankermann”昂贵，但效果通常更好。 例如，当将药物注射到皮肤下时，仅吸收20-50％的氰钴胺素。 但是，对于其他形式，例如羟基钴胺素，约为70％。
因此，在经过医学证明的情况下 维生素B12缺乏症，建议使用天然存在的维生素变体（包括甲基钴胺素）进行治疗，因为人体可以立即使用这些变体。 “ B12 Ankermann”必须从药房获得。 德国还批准了许多其他维生素B12制剂作为饮食 补品 因此可以免费购买（例如在药房中）。
在广告中大量宣传的含有维生素B12的制剂是Vitasprint。 建议不仅在缺乏的情况下使用，而且还可以增强 免疫系统。 根据制造商的说法，应在许多感染相互继发时采取。
根据制造商的说法，该药物应在以下情况下有效： 疲倦，精神萎靡和虚弱，尤其是在冬季。 此外，该公司还为患有压力的人，注意力不集中的人和饮食方面的人提供建议。 补品 素食主义者。它由维生素B 12和氨基酸磷酸一丝氨酸和 谷氨酰胺。 Vitasprint既有胶囊剂，也有可以溶解粉末的液体。
胶囊未经咀嚼即可服用。 吸收液体的第一步是刺穿位于饮用瓶上方的粉盒。 然后将粉末倒入液体中并可以饮用。
维生素B12不能由人体产生，因此必须通过食物来提供。 它特别包含在动物产品中，例如肉或奶制品。 它不能被蔬菜食品吸收。
特别是 纯素营养，因此有遭受 维生素B12缺乏症 有相应的症状（贫血， 协调 障碍和混乱状态）。 因此，素食主义者应注意充足的供应。 德国营养学会建议每天3微克（3微克=百万分之一克）。
四名纯素食者中有三名严重缺乏。 需求可以例如通过食物辅助手段来满足。 甚至有 维生素制剂，这些都是为满足素食主义者的需求而特别安排的。
普通的维生素B12制剂不含任何与素食主义者相抵触的添加剂 饮食。 除此之外，例如，许多大豆或大米饮料都含有维生素B12添加剂。 不建议使用藻类，酸菜或啤酒酵母，即使偶尔这样做也是如此。
尽管这些产品包含多种形式的维生素B12，但人体无法利用它们。 严格的素食主义者 饮食 只要摄入足够的重要微量营养素（例如维生素B12）并在必要时进行补充，它就是安全的。 在许多情况下， 维生素B12缺乏症 不仅是由于不平衡 饮食，还可以减少食物摄入量。
这里的原因是所谓内在因素的不足，它是在 胃。 如果减少了这种转运蛋白的形成，则维生素B 12就无法从食物中吸收：无论饮食健康如何，维生素都不会进入循环系统。 片剂或滴剂提供的维生素B 12也不能被吸收，并再次排出体外。
为了弥补这种情况下的不足，必须注射维生素B 12。 由于注射，维生素B 12注射还具有口服给药治疗所没有的风险和副作用。 这些包括注射区域的局部刺激，例如发红，肿胀，局部 疼痛 以及由已引入病原体引起的炎症，其中一些病原体散布在很大的区域。
但是，注射的优点是它是安全的应用。 即，无论维生素B 12缺乏症的病因是什么：都可以假定已通过注射来弥补。 必须多久注射一次维生素B 12取决于维生素B12缺乏症的严重程度。
通常，注射器每月注射一次。 然后在肌肉中建立了维生素B 12仓库，然后可以一点一点地释放它。 注射部位通常是三角肌。 服用血液稀释药物（Marcumar）的患者不宜注射或仅在进行风险收益分析后进行注射，因为注射后可能会发生肌肉大量出血。