什么时候服用维生素B12有用？
维生素B 12是食物中吸收的维生素。 它对人体极为重要：除其他外，它在DNA合成，能量产生， 脂肪代谢 和建设 激素。 此外，维生素B 12具有很强的排毒作用。
因此，这种维生素的缺乏会导致对人体新陈代谢的明显干预，并引起以下抱怨： 疲劳，精疲力竭，注意力不集中，头晕， 头痛，裂纹的角落 口，腿部躁动不安，口中形成口疮。 怀疑有老人 痴呆 还应经常检查维生素B 12缺乏症，因为这可能已经导致严重的精神障碍。 一方面，应该弥补缺陷，但找到原因也同样重要。
通常，每天摄入足够的维生素B 12 饮食。 如果仍然存在维生素B 12缺乏症，则必须调查这是否可能是胃肠道中发生的吸收障碍，必须予以纠正。 严重 酗酒 是维生素B 12缺乏的最常见原因之一。 血液 样本并在实验室进行评估，医生将确定是否 维生素B12缺乏症 确实存在，并将进行进一步测试以找出原因。 如果找到原因，他将开出适当的维生素B12处方。
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甲基cobolamine除腺苷cobolamine以外，还为辅酶（参与酶）和一部分维生素B 12复合物。 它主要负责其代谢活性。 如果甲基钴胺素不以其纯净形式消耗，则人体只有在吸收了维生素B 12复合物后才必须生产。 甲基cobolamine激活 叶酸，它也与食物一起摄取，对于各种新陈代谢过程极为重要。 此外，据说甲基cobolamine具有心脏保护性能，这主要是由于高半胱氨酸的失活。
