硅 是化学元素。 它的原子序数为14，符号为Si。 对于人类， 硅 在键合和硅酸盐形式中尤为重要。
什么是硅？
硅 是微量元素。 这意味着，尽管该物质对人体至关重要，但在人体中仅发现了少量。 除其他事项外，还需要硅作为蛋白质构建基块。 如果向车身供应的硅太少，则会发生硅缺乏症。 通过饮食供应过多 补品，存在硅剩余的风险。
功能，效果和任务
有机硅在体内执行许多任务，并参与许多过程。 硅最著名的特性可能与它作为整形器的功能有关。 它给 结缔组织, 皮肤, 筋 和韧带，并提供弹性稳定性。 微量元素促进弹性蛋白的形成和 胶原。 弹性蛋白和 胶原 很特别 结缔组织 纤维。 弹性蛋白保持 结缔组织 弹性，而 胶原 提供 实力。 然而，结缔组织不仅具有支撑和保持功能 内部器官 和外部结构。 它还可以提供营养。 只有结实而有弹性的结缔组织才能保证向周围所有细胞提供足够的营养。 另外，如果结缔组织受损，则细胞毒素不能被适当处置。 硅还具有结合的能力 水 大量。 硅可以结合自身重量的300倍 水。 因此，它还具有调节 水 平衡。 平衡水 平衡 是许多新陈代谢过程的前提。 微量元素的水结合能力在结缔组织的弹性中也起着重要作用， 皮肤, 软骨, 筋 和韧带。 硅还能够增加胶原蛋白纤维的产量 骨头。 胶原蛋白在维他命的稳定性中起着重要作用 骨头。 硅也增加了弹性蛋白的产量。 因此，骨骼不仅获得稳定性，而且获得一定程度的弹性。 如果骨头是唯一稳定的，但又没有最小的柔韧性，它将很快断裂。 但是，硅不仅是骨骼和结缔组织的组成部分，而且还是硅的一部分。 血液 船舶。 在这里，微量元素也确保了弹性和弹性。 船舶 从而预防疾病 心血管系统。 还需要硅来刺激 免疫系统。 它激活了 淋巴细胞 和吞噬细胞，帮助人体抵抗微生物，例如 菌, 病毒 或真菌。
形成，出现，性质和最佳值
硅不能由人体形成，而必须通过硅来提供。 饮食。 一个成年人每天需要的硅约为XNUMX至XNUMX毫克硅。 植物从土壤中吸收无机硅并将其转化，从而可以被人体使用。 但是，即使是硅 分子 植物中所含的物质只能在一定程度上被人体吸收。 其余的则通过粪便和尿液排出体外。 由于食品的工业加工和集约化农业，食品中的硅含量越来越少。 硅的良好来源是 燕麦，大麦，土豆和小米。 硅还存在于许多类型的水果和浆果中。 刺痛等植物 荨麻, 马尾 和马尾中的硅特别丰富。
疾病与失调
如果摄入量太低，则会发生硅缺乏症。 缺少硅罐 铅 成长障碍。 还有一些 皮肤 慢性疾病 湿疹 慢性瘙痒似乎与硅缺乏症有关，或在硅缺乏症下恶化。 缺乏症的常见症状是脆弱的 钉子 和 脱发。 干脆 头发 或头发迅速折断也表示缺乏。 严重不足时， 血液 船舶 和 骨头 也会受到影响。 由于胶原蛋白缺乏症， 骨质疏松 或可能发生动脉粥样硬化。 但是，过多的硅也会造成损坏。 但是，微量元素的过量供应通常只能通过饮食来实现。 补品硅过多的结果是红色的溶血 血液 细胞。 在溶血中，血细胞溶解。 这将导致 贫血。 这表现为呼吸急促，虚弱，快速 疲劳, 恶心，晕倒， 耳鸣, 脱发，开叉，心， 心律失常 和苍白。 长期过量摄入也可能导致 肾 结石和尿路结石。 孕妇在任何情况下均不应以食物形式摄入硅 补充。 尚不知道高剂量微量元素对未出生婴儿是否有影响？ 当硅以较高的浓度存在于空气中时，它会变得危险。 该物质然后通过 呼吸道 并积聚在肺泡中这被称为尘肺病，或医学上称为矽肺病。 矽肺病是矿工的典型职业病。 矽肺的特征性症状易怒 咳嗽，干咳和呼吸急促。 但是，最初的症状通常要到暴露后十到二十年才会出现。 随着疾病的发展， 肺 性能会逐渐下降。 这种疾病总是致命的。
