理疗学
被动 伸展 锻炼，肌肉组织的偏心拉伸，增强血液循环的措施以及日常训练中的变化已被证明可以有效地治疗糖尿病。 tell骨尖综合征。 由于the骨腱尖综合征的病因通常是腱在骨附着处的一侧超负荷，因此必须使用各种各样的动员技术，这些技术不会在该区域上施加太大的压力。 电疗, 超声波 应用程序， 冷冻疗法 或加热应用。 加热应用确保改善 血液 循环，从而加快愈合过程中的再生过程。 水上体操 也很适用，因为水的浮力和耐水性可防止突然跳动的负载 tend骨肌腱.
筋膜训练
筋膜是包裹肌肉的组成部分 结缔组织。 他们还包围 骨头, 筋 和器官，并在人体中形成稳定且灵活的网络。 由于筋膜经常变硬或变短，并且运动受限或 疼痛 会发生 筋膜训练 被推荐。
筋膜训练 可以借助筋膜滚子，筋膜球或筋膜棒来完成。 例如， 筋膜卷 将小牛放置在小腿下方，并通过用部分载荷将小牛的一侧支撑在小腿上来使小牛来回移动。 这导致硬化的释放和 紧张局势 ，在 结缔组织.
确保 筋膜卷 太硬了，因为太硬的卷不适合初学者。 此外，尤其是在开始训练时，请勿将全身重物放在滚轮上进行训练，因为这可能会导致组织损伤。在tell腱综合征的情况下，前 大腿 tell骨肌腱可以特效治疗。 在某些情况下（腿 静脉 血栓形成, 多发性神经病等），您应该首先咨询医生以确保 筋膜训练 适合您的特定情况。
