理疗培训类型

发达的肌肉组织可以保护和支撑关节和骨骼免受外部压力。 灵活性、协调性和功能性也是物理治疗的决定性因素。 治疗中有各种各样的训练方法来实现这些目标。 但是,由于身体非常复杂,建议结合几种类型的训练。 疼痛 … 理疗培训类型

筋膜卷–股四头肌

“筋膜滚动 - 股四头肌” 在前部支撑的地板上。 将卷放在大腿下。 视线向下。 从腹股沟到膝关节滚动大约 10 次。 通过将一条腿拍打在另一条腿上来增加压力。 继续下一个练习