手动疗法| 物理疗法– ti韧带综合症(跑步者的膝盖)

手动治疗

如果原因是a虫韧带综合症,手动疗法可能非常有效。 长度差,腿轴线错位或 脚错位。 作用于臀部和臀部的牵引和压迫措施 膝关节 适用于 疼痛 减少。 集中化 髋关节 还针对髋臼。

  • 如果有差异 长度,较短的腿通过杠杆作用和某些运动通过拉动股骨来治疗 一点点从插座中取出。 然后进行锻炼以稳定肌肉。 如果在 长度很小,大约0.5厘米的长度可以补偿。

    但是,这仅持续几天。 只能通过手术永久纠正腿长。

  • 腿部轴线训练适合于现有的弓腿或敲膝姿势。 但是,弓腿位置通常是导致 ili胫束综合征.
  • 手动处理 跖骨 骨头 纵弓和横弓以及随后的肌肉稳定在以下情况下进行 脚错位.

物理疗法

物理疗法的目标 ili胫束综合征 可以使用多种治疗方法: 疼痛,经常使用人工疗法的技术。 这些包括牵引,压缩或行走 髋关节, 膝关节 or 关节 的脚。 在极个别的情况下,会使用先进的技术,例如神经动员(张紧器,滑杆)或带有分散式触发点的触发点治疗。 在治疗之前, 病史 清楚地识别出Band带综合症的原因总是必要的。 基于此,根据肌肉设备治疗骨结构或韧带结构。

  • 肌肉稳定
  • 肌肉组织引爆
  • 减轻疼痛
  • 增强臀肌,膝盖伸肌以及躯干和 腹肌 通过加强锻炼,通过Thera束带,体重袖带或治疗师的抵抗力来实现。
  • 按摩技巧
  • 触发点治疗
  • 使用筋膜技术和其他软组织技术引爆短,变硬或疼痛 结缔组织 结构。
  • 功能运动理论中的技术,例如邻接动员,精细动员,全局动员或动员 按摩 也是理疗师工具的一部分。