lio胫韧带综合症（ITBS），也称为 跑步者的膝盖 在白话中，是由于超负荷导致膝盖外侧的痛苦伤害。 小胆。 该 小胆 是从臀部延伸到 膝关节。 在ITBS的物理治疗中，主要重点是 疼痛 管理和与原因的斗争。
除了强制性休息（对于完全康复至关重要），强制性休息尤其包括加强躯干和肌肉的练习。 大腿 肌肉，也就是所谓的 腿 轴训练。 在每次理疗治疗开始时，针对患者 培训计划 可以根据患者需要量身定制。 有关此方面的全面信息，请参见以下文章：lio胫束综合症
理疗学
将诊断为I胫韧带综合症的患者转诊至理疗机构时，第一步是采取 病史 在个人访谈中这包括对患者的 病史，医学诊断，以前的疾病，年龄和状态 健康， 以及ASA 身体检查。 一旦理疗师对初始情况有所了解，就可以开始实际的治疗并制定治疗计划。
在受伤的急性期，只能在紧急情况下进行感冒治疗，因为这将进一步减少 血液 流向肌腱，肌腱已经供血不足。 在这种情况下，加热是选择的治疗方法。 另外，一个应用 运动胶带 为了减轻拉紧的纤维张力，可以起到支撑作用。
物理治疗的主要目标是与导致ITBS发展的病因作斗争。 在很多情况下，这是由于运动顺序错误，预热不足和 伸展 训练或错位之前。 因此，治疗师将进行特定的强化， 伸展 并进行稳定锻炼以减轻 小胆.
即使在物理治疗成功完成之后，重要的是患者必须继续进行锻炼并确保他们 暖身 运动前要充分伸展。 穿上优质的鞋类也很重要，以避免进一步伤害或ITBS复发。 阅读有关的更多信息 lio胫带综合征 点击此处。
