Kinesiotape

同义词

Kinesio-,K-Active-,Kinematic-,Chiro-,Pino-,Medi-或K-Taping

定义

Kinesiotaping是一种治疗技术,其中将高弹力胶粘带粘贴到皮肤上以实现各种效果。 术语“运动贴合”不应与所谓的“运动贴合”相混淆。 胶带绷带 用于骨科。

起始地

这种方法是由日本脊医Kenzo Kase在XNUMX多年前开发的。 他正在寻找一种减轻压力的方法 疼痛 自然不用药物。 为此,他首先使用了肤色的胶粘带,他首先在相扑骑士身上进行了测试,因为它们具有增加受伤的可能性。

1987年,他甚至将这种方法应用于他的狗(吉娃娃),当时它被一只大得多的狗咬伤了, 疼痛。 同时,Kinesiotaping在德国非常普遍,尤其是在运动员中。 据估计,现在有多达XNUMX%至XNUMX%的奥林匹克运动员使用Kinesiotaping。

功能

Kinesiotaping应该可以缓解 疼痛 并改进 血液 治疗区域的血液循环。 它主要针对可能导致许多问题和疾病的肌肉疾病。 为此,在疼痛部位附近的皮肤上使用几厘米宽,透气性强的棉基胶粘带。

这种效果可以通过以下事实来解释,即,胶带将皮肤置于张力之下,从而稍微抬高皮肤的上层,抬高皮肤的上层,并在每次移动时轻轻按摩它们。 旨在促进和促进 血液 流和 淋巴 引流,以便可以更好地为受伤的区域提供血液,以促进身体自身的恢复过程。 此外,炎症反应以及在受伤情况下的累积 血液 或组织液引起肿胀,从而对位于皮肤层之间的疼痛感受器产生压力。

松紧带可减轻受体的压力,从而减轻疼痛。 这样就可以再次正常移动受影响的身体部位。 结果,减少了缓解姿势的次数,减轻了痛苦 抽筋 避免。 Kinesiotapes还具有一定的稳定性,可以指示运动的方向,最重要的是,它们可以促进肌肉的感知,自身的弹性和活动性,即所谓的 本体,可以导致更好的运动并改善肌肉张力(肌肉张力)。 然而,由于它们的弹性特性,它们不限制运动范围,因此不会发生变硬或所谓的挛缩。