物理疗法与相应的锻炼 脚踝 关节很复杂。 为了为患者找到合适的锻炼方法，重要的第一件事是准确的诊断。 这包括运动测试以及各种关节稳定肌肉和韧带的测试。
侧重于脚和脚的姿势分析 腿 职位扩大了调查结果。 后续步态分析提供 更多信息 关于动作和动作中可能出现的任何抱怨以及有关动作中的任何轴向回避动作 关节。 对于随后的治疗/物理治疗，重要的是要知道 脚踝 联合品牌及其结构。 理疗的目的和相关锻炼可以主要是为了稳定关节或在限制关节后延长运动。 脚踝。 一般而言， 踝关节 可以用各种可能的治疗装置来执行。
模仿的简单练习
1.运动–急性期2.运动–急性期3.运动–脚跟/脚尖4.运动–绳索 平衡 5.锻炼–体重秤6.锻炼–脚爪7.锻炼–字母8.锻炼–时钟9.锻炼–背屈（色带 练习）10.练习–加强pronator（色带 锻炼）11.锻炼–绳索 平衡 锻炼–站立（平衡锻炼）12.锻炼–膝盖弯曲（平衡 运动）13.运动–单腿站立运动（平衡运动）14.运动–闭眼运动（平衡运动）选择取决于问题和治疗目的以及患者。 例如，可以包括针对特定运动的主动锻炼。 例如，物理治疗师将与足球运动员一起练习，不仅练习具有预定运动尺寸（例如Thera乐队），而且还要使受影响的人保持平衡 腿 在拍摄过程中。
但是，在此之前，应该通过简单的练习来实现基本的稳定性。 为了稳定 踝关节 一个稳定的基础是必要的。 这意味着足部健康。 适用以下条件：如果底部的基础不正确，则顶部的房屋和屋顶可能会不稳定。 的原因，症状和可能的治疗方法 脚踝疼痛 在不同区域可以在脚踝疼痛文章中找到。
