运动和癌症：好处和技巧
运动如何帮助抗癌？古希腊医生希波克拉底说：“如果我们能够为每个人提供正确剂量的食物和运动，不太多也不太少，我们就会找到健康的最佳方法。”这种古老的智慧现在可以得到科学发现的支持：根据这一点，定期…… 运动和癌症：好处和技巧
行使
COPD | 对抗吸入性疼痛的运动
COPD COPD 是慢性阻塞性肺病的英文缩写，是一种严重的进行性肺部疾病，越来越多地导致呼吸急促和身体机能下降。 COPD的主要原因是吸烟。 除气短外，其他症状可能包括体重减轻、肌肉萎缩和心理问题。 在病程中，... COPD | 对抗吸入性疼痛的运动
对抗吸入性疼痛的运动
吸入时的疼痛可能有多种不同的原因，并不总是支气管疾病或肺部疾病与之相关。 作为治疗的一部分，特定的伸展和强化练习以及某些呼吸练习可以显着改善受影响者的症状。 到期的 … 对抗吸入性疼痛的运动
那有多危险？ | 对抗吸入性疼痛的运动
那有多危险？ 吸入时的疼痛是否危险也取决于症状的原因。 一般来说，如果吸气时出现疼痛，患者首先应保持冷静，往往对问题有一个简单的解释。 但是，如果问题持续存在或没有明显原因发生，医生应该…… 那有多危险？ | 对抗吸入性疼痛的运动
运动后呼吸时疼痛| 对抗吸入性疼痛的运动
运动后吸气时疼痛 吸气时疼痛可能有多种原因：如果您是业余运动员或长时间恢复运动的人，您的肺部可能还无法应对新的菌株，因此它可以导致…… 运动后呼吸时疼痛| 对抗吸入性疼痛的运动
现有膝关节运动的锻炼
膝盖必须能够承受不同类型的力并将它们传递到相邻的骨骼。 由于膝关节软骨磨损，难以承受外力，压力分布不充分。 疼痛是膝关节病的第一个症状，使日常生活变得更加困难。 … 现有膝关节运动的锻炼
与Theraband一起练习| 现有膝关节运动的锻炼
使用 Theraband 进行练习 将 Theraband 固定在膝盖水平的固体物体（椅子/加热器/栏杆/.）上，然后将您的腿伸入形成的环中，使 Theraband 位于膝盖下方。 您的视线/位置指向 Theraband。现在稍微弯曲您的膝盖，然后将您的腿/臀部放回…… 与Theraband一起练习| 现有膝关节运动的锻炼
手术后的运动| 现有膝关节运动的锻炼
手术后的锻炼膝关节关节病手术的后续治疗主要取决于所选的手术程序。 根据是否尝试通过各种可能的外科手术来保护膝关节，或者患者是否接受了部分或全部内置假体，后续治疗可能…… 手术后的运动| 现有膝关节运动的锻炼
总结| 现有膝关节运动的锻炼
总结 特别是膝关节的疼痛模式限制了许多患者的活动。 因此，重要的是不仅要专注于锻炼肌肉，还要改善膝盖区域的循环。 按摩和活动可以减轻疼痛并支持物理治疗中的力量练习。 本系列所有文章：... 总结| 现有膝关节运动的锻炼
