撞击综合症 或瓶颈综合症是一种关节活动障碍。 因为这主要发生在 肩关节，它也被称为肩部紧绷综合征，肱骨 头 紧绷综合征，或 肩袖 紧绷综合征。 退行性变化或损伤 铅 导致关节体变窄，这会影响软组织，例如 筋, 肌肉和法氏囊，可导致 炎症. 越早发现和治疗功能障碍，康复的机会就越大 撞击综合症.
什么是撞击综合征？
撞击综合症 （紧绷综合征）是一种 流程条件 需要数年或数十年才能发展。 在这种情况下，最初的症状出现得很早，但往往被忽视甚至误诊。 这 肩关节 是最具流动性的之一 关节 在人体内，但它也是最容易受到伤害的一种。 不同于其他 关节，其稳定性由 骨头, 筋，韧带和肌肉是这里的固定器。 这些软组织部分一起形成了所谓的 肩袖，这确保了肱骨 头 固定在关节窝中。 这种解剖结构很容易受到两 头 关节和窝，以及手臂脱臼。 腱，韧带和 神经 被影响到的。 运动过程中的恒定摩擦可以 铅 至 炎症. 撞击综合征与非常严重的 疼痛.
原因
撞击综合征的主要原因是磨损，即骨骼肌肉骨骼系统的退行性变化。 它主要见于手球运动员、标枪运动员等运动员，也见于游泳运动员。 持续的头顶运动会促进磨损的迹象。 撞击综合征现在也被认为是一种职业病，因为它在从事高空作业的人（油漆工、焊工等）中发生的频率要高得多。 然而， 钙 肌腱中的沉积物或关节体上的钙沉积物也可促进撞击综合征。 此外，还有一种先天性变异，例如， 肩峰，关节盂或关节头变形或具有不利形状。 瓶颈综合症也有利于肌肉不平衡，例如健美运动员经常出现的情况。 过度的、尤其是片面的训练会使敏感的 肩袖 系统出 平衡，这进一步加速了撞击综合征的症状。
症状，投诉和体征
撞击综合征的主要症状 肩关节 是痛弧，也叫痛弧。 当手臂横向抬起时，这涉及痛苦的运动限制。 这 疼痛 主要发生在手臂抬高 60° 到 120° 之间。 如果是 炎症 法氏囊的 肩峰 （技术语言： 滑囊炎)，或由于卡住而反复刺激肌腱， 疼痛 即使在休息时也可发生，也可在夜间发生。 发病初期，疼痛主要由劳累引起，如头顶工作。 休息时，关节会感到轻微的疼痛。 随着疾病的进展，躺在受影响的一侧不再可能。 肩膀越来越多地以保护姿势紧贴身体。 受影响的人不能再将手臂抬到一边。 如果 髋关节 受狭窄综合征的影响，这种变化只能非常缓慢地被注意到。 第一个迹象往往是一个很深的 腹股沟疼痛. 疼痛通常发生在髋关节屈曲时，并因髋关节的额外内旋而加剧。 腿. 体力劳动也可能加重症状，导致疼痛从腹股沟辐射到腹股沟 大腿.
诊断和过程
撞击综合征由整形外科医生诊断。 发现运动范围极其有限。 张开手臂甚至抬起它会触发严重 肩部疼痛. 在某些情况下，患者不再能够将手臂举过头顶。 超声 和 MRI 用于进一步的诊断。 在这里，发炎的滑囊（滑囊炎) 可以检测到，以及骨骼变化。 X 射线提供 更多信息 在髁和髁之间变窄或收缩 肩峰. 可以清楚地看到狭窄的肩峰下空间或髁突与关节盂的碰撞，特别是在受影响的手臂分开的图像中。 由于撞击综合征是一种渐进性疾病，通常需要数年时间才能使最初的症状变得明显。 如果撞击综合征得到及时治疗，尤其是充分治疗，大多数患者会在几个月内得到显着改善。 即使骨骼肌肉骨骼系统和软组织已经存在严重缺陷，也可以预测一个好的过程。 这样做的前提是原因（运动、职业等）被消除并持续存在 治疗 得到保证。 如果抱怨反复出现，则称为慢性撞击综合征。
Complications
撞击综合征会引起各种关节不适，导致严重的运动障碍。 由于行动限制，出现心理不适的情况并不少见 铅 至 抑郁.. 通常，如果在早期发现撞击综合征，可以相对较好地治疗。 受影响的人通常遭受严重且经常被刺伤 肩膀疼痛. 这种疼痛也可能以休息时疼痛的形式出现，导致睡眠问题，尤其是在晚上。 这些区域的运动也受到严格限制，因此许多日常活动无法轻松进行或总是伴随着剧烈的疼痛。 在大多数情况下， 撞击综合征的治疗 不会导致进一步的并发症。 但是，如果治疗开始较晚并且已经形成不可逆转的后果性损害，则可能会发生这些情况。 受影响的人必须接受各种治疗以减轻症状。 通常治疗需要几个月的时间才能达到疾病的阳性过程。 即使在治疗后，也可能无法完全加载各个区域。
什么时候应该去看医生？
如果肩部区域持续存在轻微但持续的不适，则应在接下来的几周内咨询医生。 如果疼痛突然加剧，并可能伴有活动受限，患者应在接下来的几天内就医。 应立即澄清在举重或运动时首次发现的急性主诉。 如果不进行治疗，撞击综合征的症状会加剧，也会导致受影响的人情绪低落。 因此，在出现该综合征的最初迹象时应咨询医生。 经常参加运动或在工作中举起重物的人特别容易受到影响。 高危人群首先包括健美运动员、油漆工、焊工和患有先天性肩峰、关节盂或髁突畸形的人——任何属于这些人群的人都应该立即得到医生澄清的上述症状。 除了家庭医生之外，还可以咨询运动医生或内科医生。
治疗与疗法
撞击综合征通常采用保守治疗。 规则是越早开始适当的治疗，康复的机会就越大。 相应的治疗方法取决于撞击综合征的阶段。 原则上，第一步是让肩膀休息，这里的重点是消除病因，无论是运动相关的还是职业相关的。 其他保守治疗方法包括 理疗, 冷冻疗法, 针刺, 休克 波 治疗 和基质疗法。 这些疗法得到具有镇痛和抗炎作用的药物的支持。 作为一个， 双氯芬酸 （作为软膏或片剂）和 可的松 例如，使用制剂。 如果经过几个月的强化没有改善 治疗，手术是不可避免的。 根据临床情况，进行所谓的肩峰成形术。 然而，仅靠手术是不够的。 强化保守随访治疗和 消除 原因是必要的 措施 为了成功 撞击综合征的治疗.
展望与预后
肩部疼痛 存在于撞击或紧绷综合征中。 因为这些可能有多种致病因素，所以仔细诊断是必不可少的。 骨科医生应决定是否接受物理治疗 措施 是否足够或撞击综合征是否需要手术。 只有在以下情况下治疗才能成功 肌肉失衡 由撞击综合征引起的也进行治疗。 如果情况并非如此，则会恶化永久缓解疼痛的前景。 进一步超载可能导致永久性 肩膀僵硬 或肌腱断裂。 紧绷综合征的一个重要措施是释放肩袖上的粘连。 此外，如果同时恢复肌肉活动能力，预后会有所改善。 自我治疗是不可能的，因为它可能会因错误的应变而使预后恶化。 然而，物理治疗师建议的运动顺序适合在家进一步练习。 然而，过度练习会导致不良结果。 正确进行的锻炼应该是用温暖的肌肉、缓慢的动作和轻柔的 伸展. 如果尽管有撞击综合征，但肩部继续过度劳累，可能会导致肩部肌腱出现微撕裂。 这些发际线撕裂会导致肌腱附着或分离，进一步 应力. 肌腱断裂需要相对较长的时间才能愈合。 它使预后恶化了很多。 温和的锻炼计划有助于愈合过程。
预防
可以通过避免单方面压力来预防撞击综合征。 此外，重要的是，特别是对于那些有风险（运动、职业）的人来说，预防 理疗，以及肩部肌肉的特殊训练。 由于该病的潜伏过程，撞击综合征常常被诊断为时已晚。 因此，留意自己身体发出的警告信号，定期参加预防性医疗检查就显得尤为重要，这样才能成功治疗可能发生的撞击综合症。
后续护理
在撞击综合征中，通常很少有特殊的善后护理（如果有的话） 措施 受影响的人可以使用。 在这种情况下，应该进行非常早期的诊断以防止症状进一步恶化或防止进一步的并发症。 不可能有自愈。 这种疾病的进一步发展在很大程度上取决于其严重程度，因此无法对其做出一般性预测。 受撞击综合征影响的人取决于以下措施 理疗. 许多练习也可以在家里进行，这可能会加速愈合过程。 同样，通常需要服用各种药物来缓解症状。 受影响的人应始终注意正确的剂量和定期服用药物。 在严重的情况下，手术干预也可能是必要的。 做完这样的手术后，受影响的人无论如何都应该休息并照顾好自己的身体。 他们应该避免压力或身体活动。 家人和朋友的帮助和支持也可以加快愈合过程。
这就是你自己可以做的
撞击综合征（紧绷综合征）是一种痛苦的 流程条件 在肩部区域进行手术或保守治疗，具体取决于严重程度和患者的意愿。 在这两种情况下，重要的是患者自己通过积极参与日常生活来促进最快、最重要的是最完全的康复。 缓解 急性疼痛，在大多数情况下，冷却是一种有价值的帮助。 这 冷 Pack 不仅可以缓解因刺激或手术引起的疼痛，还可以通过其抗炎特性抵消肿胀或发红等典型的炎症迹象。 靶向理疗必不可少。 然而，在有限的预约次数内与治疗师一起进行练习是不够的。 只有在家里持续不断的练习才能确保治愈成功。 这些练习有几个功能。 一方面，它们松散由于炎症或手术而形成的组织中的粘连。另一方面，它们再次使关节活动。 补偿现有的也很重要 肌肉失衡. 只有这样，才能长期防止引发撞击综合征的肩峰和肱骨头之间的紧绷。 一种 伸展 如果在剧烈的专业活动或运动后肩部的活动性似乎再次受到限制，也可以不时地进行肩部锻炼。
