怀孕-相关的激素因素和变化 肝 功能 铅 至 高脂血症 （增加 浓度 of 胆固醇, 甘油三酯和脂蛋白）。 母亲体内的所有脂肪部分在开始时都会增加 怀孕. 血清有所增加 血脂 和血清 胆固醇，在第 14-26 周和第 36 周持续上升 怀孕 比初始值高约 50%。 总浓度 血脂，特别是 甘油三酯 和 磷脂，以同样的方式行事。 一个例外是非酯化的 脂肪酸，其浓度仅在最后三个月（第三个三个月）增加并且在出生时最高。 它们尤其需要在孕妇分娩期间快速提供能量。 怀孕期间对增加的脂肪负荷的耐受性较差。 应注意可见的膳食脂肪和隐藏的脂肪——在方便食品和快餐食品中——它们在典型的饮食中约占总脂肪摄入量的 50%。 饮食. 在许多情况下，脂肪含量超过了指导值。 为此，孕妇应注意不要超过每天 70 克的脂肪摄入量，或总能量摄入量的 30%。 过多的脂肪负荷会导致体内脂肪水平进一步升高，导致酮症。 发生脂质过氧化的风险也很高。 为防止脂肪结构转变为有害化合物，足够的 抗氧化剂 必须有保护。 需要抗氧化剂，如 维生素E，C和 β-胡萝卜素 因此很高。
由于生理 高脂血症, 孕妇应减少饱和脂肪含量高的膳食脂肪 脂肪酸 而是消耗足够的多不饱和必需脂肪酸——omega-3 和 -6 脂肪酸，如亚麻酸和亚油酸。 这些对细胞膜的形成特别重要， 血液 血脂 和 前列腺素. 前列腺素 是由特定的 酶 来自多不饱和 C20 脂肪酸，尤其是花生四烯酸，对怀孕和分娩都是必不可少的。 前列腺素 控制 收缩 的 子宫 （子宫）并保持其功能。 他们也 铅 对反应的重要变化 血液 船舶 以及凝血系统。 Omega-3 脂肪 酸 – 存在于亚麻籽中， 南瓜 种子、新鲜的油性鱼，如鲭鱼、鲱鱼和沙丁鱼——是 胎儿 为了健康 脑 和眼睛发育。
