原因
产生原因 椎间盘突出 类似于椎间盘突出症。 首先，应该意识到这种损坏是如何发生的。 软骨椎间盘由两部分组成，纤维 软骨 环和胶状核心。
在大多数情况下，椎间盘突出物（以及椎间盘突出）是先前多年损坏的结果，因此其数量会随着年龄的增长而增加。 长期不正确的加载会降低水含量，从而降低凝胶状核的弹性，从而使其不再能够适当地发挥其作为压垫的功能。 因此，随着时间的推移，纤维环上的负载会大大增加。
这会导致纤维环凸起或什至破裂。 椎旁肌无力和遗传易感性也可能在椎间盘的发育中起作用 椎间盘突出。 椎旁肌肉正是那些直接位于脊柱上的肌肉。
讨论事故和外伤是否会导致椎间盘突出或突出。 这通常仍然是争论的焦点，特别是在劳动法院。 变化的另一个风险因素 椎间盘 is 超重.
例如，在上班族中经常观察到，缺乏运动和不良姿势也似乎是导致上班族发生率增加的重要原因。 椎间盘 事件。 最后， 疱疹 病毒 在软骨性椎间盘退行性变的发展中似乎也起着一定的作用，继而可能导致 椎间盘突出 或脱垂。 腰椎间盘突出症的治疗是根据《美国国家腰背痛指南》进行的 面包 治疗。
通常，该疗法与椎间盘突出症相似。 最初，该疗法是保守的。 仅当所有保守治疗方法均无效或出现严重的瘫痪和肌肉无力时，才应考虑手术干预。
然而，后者在椎间盘突出的情况下更可能发生，而在椎间盘突出的情况下则不太可能发生，因此几乎总是可以保守地对待椎间盘突出。 然而，重要的是要对治疗有足够的耐心，因为它通常需要数月的治疗，这也需要调整总体生活方式。 首先，必须进行充分的锻炼。
不建议在床上休息，也不会使治疗取得任何进展。 如果由于严重而行动不便 疼痛, 止痛疗法 尽快显示。 在 疼痛 治疗上，主要使用所谓的非甾体类抗风湿药。
这些是 止痛药 具有外围作用（在疼痛部位）并缓解炎症。 阿司匹林，例如，属于该组。 但是也 肌肉松弛剂可以缓解和放松肌肉紧张，并起到中枢作用 止痛药 （止痛药）被使用。
结缔组织 按摩，加热和 电疗 可以缓解症状。 但是，它们的科学利益是有争议的。 慢性和亚急性疼痛的治疗可以通过 理疗练习 和理疗。
但是，它们不适合治疗急性疼痛。 针灸是一种 代表了进一步的治疗方法 止痛疗法 并且还用于治疗椎间盘突出。 在某些情况下，抗炎药（例如 可的松）直接注射到脊椎以减轻疼痛。
但是，这种待遇通常不属于法定 健康 保险公司。 在严重的情况下，患者可以穿紧身胸衣以支撑脊柱。 但是，使用所有这些治疗方法，良好的患者合作至关重要。
这些是冗长的治疗概念，可能持续数月，并取决于患者的良心合作。 在所谓的“返校”中，患者学会将“对背部友好的行为”整合到日常生活中。 此类课程由 健康 保险公司， 运动健身 工作室，职业和物理治疗师以及物理治疗师。
在那里，参与者学习如何在日常生活和工作中适当地放松和放松背部，以及如何避免破坏动作和姿势。 此外，加强背部和背部的特定锻炼 腹肌 进行加强。 课程内容还包括 松弛 练习和训练 背部疼痛，压力和 健康 资源。
它们包含一个全面的课程概念，对于久坐的职业或对自己施加错误或施加很大压力的患者尤其有用。 外科治疗大致对应于椎间盘突出的治疗。 但是，由于存在很多风险和复发的危险，因此适应症非常严格。
如果没有保守疗法显示成功，或者如果已经严重损害了手术，则应将手术视为万不得已。 脊髓。 这种损害表现为麻痹和营养失调。 营养障碍包括 胃，肠道和 膀胱 问题，例如 尿retention留.
的疗法 椎间盘 腰椎区域突出，椎间盘向 椎管 受到刺激 神经 运行 那里是基于保守的措施，包括通过某些运动锻炼进行的药物治疗和物理治疗。 主要目标是充分稳定和加强腰椎肌肉，并最大程度地避免疼痛。 此外，应防止椎间盘突出的并发症。
通过定期（即日常的背部锻炼）（通常称为背部锻炼），您可以改善投诉。 对于椎间盘突出症的治疗，以下锻炼尤其适合作为示例：对于椎间盘突出症的治疗，重要的是通过定期运动（例如， 游泳的，散步，骑自行车和体操 伸展 和加强练习。 此外，有可能让您的主治医生开处方进行理疗。
通常，重要的是连续（最好每天）进行锻炼以治疗椎间盘突出，以减轻症状的恶化。 即使在日常生活中，您也应始终小心以轻松的方式举起重物。 –四脚站立时，双手和膝盖都在地面上。
一只手臂和 腿 在另一侧抬起并保持在直线上约15秒钟。 交替两侧并重复练习五次。 –动员腰椎的一种方法称为挥膝。
在仰卧位置，腿向右和向左交替倾斜。 该位置应一次保持几秒钟，并在每一侧重复五次。 椎间盘突出物与突出的椎间盘（脱垂）的临床图像不同之处主要在于突出物的大小。
此外，保持椎间盘形状的椎间盘纤维环在突出过程中尚未被撕裂。 由于这些原因，椎间盘突出通常被称为椎间盘脱出不完全。 由于脊柱节段没有严重损伤，因此在几乎所有情况下，椎间盘突出的治疗都是保守的。
这主要限于适当的 止痛疗法 和理疗。 另一方面，仅在保守治疗无效或症状迅速恶化而不考虑治疗的情况下才考虑进行外科手术。 发生椎间盘突出时，手术更可能是首选的治疗方法。
对于大多数患者，椎间盘突出症的诊断提出了许多问题。 最常见的问题之一是是否进行，是否进行多少运动以及仍然可以进行哪种运动。 必须以明确的“是”回答第一个问题。
运动实际上在治疗椎间盘突出症和预防症状恶化方面起着重要作用。 体育锻炼的主要目标应该是增强背部肌肉而不会使背部超负荷。 一方面，这可以通过有针对性的力量和运动练习来实现，例如 运动健身 工作室，最好在训练有素的培训师的指导下。
强烈建议您锻炼可锻炼躯干肌肉并改善姿势和 协调。 这些包括 耐力 诸如 游泳的 （特别 仰泳 和爬行），远足和餐桌 网球。 由于椎间盘突出引起的局限性非常个别，因此诸如跳舞，骑自行车或接球运动之类的运动也可能是令人愉快且有益的。
如果在椎间盘突出过程中发生疼痛，只要出现疼痛或其他限制性症状，主治医师（例如骨科医师）将请病假。 病历持续多长时间取决于患者当前的主诉，因此此处无法给出一般的时间表。 此外，病假的持续时间取决于患者的活动类型。 例如，与上班族相比，体力劳动者可能请病假更长的时间。
