理疗练习

急性情况下的所有锻炼均应征得医生的同意和指示。 以下练习,也用于理疗,有助于实现 疼痛各个关节的自由运动和生理运动。

练习:膝盖/膝盖学校

启用 股四头肌 张力(伸膝肌):适用于 大腿膝关节和髋关节手术,以训练肌肉的控制力,或恢复大腿肌肉的初始强度以及pa骨动员,这些pa骨动员嵌在膝盖伸肌的肌腱中。 膝关节:此运动适合膝盖/膝盖学校 用于膝盖伸展。 伸展 膝盖手术后,膝盖通常很困难,应咨询医生后再进行练习。

锻炼 膝膝关节轴(膝外翻):您可以在“膝盖学校”或“膝关节理疗”。

  • 仰卧或就座运动:首先健康 被实践为出发点并进行比较。 膝盖应压入衬垫,以使膝盖伸展。

    然后运动受影响的人 。 在中间 大腿 你应该看到清晰的肌肉 紧张局势.

  • 护膝:此运动适合膝盖/膝盖学校 用于膝盖伸展。 伸展 膝盖手术后膝盖通常很困难,应在咨询医生后再进行练习。
  • 病人仰卧或坐长。

    膝盖被主动压向衬垫。 作为辅助或视觉支持,可以在毛巾下放置一条折叠毛巾。 膝盖凹陷。 在无痛区域进行锻炼。

  • 病人直立站立,臀部宽。

    锻炼的基础是膝盖弯曲。 一种 色带 膝盖打结,双腿环绕。 为了使束带绷紧,必须将膝盖向外伸入正确的腿部直轴。 然后进行膝盖弯曲。 膝盖弯曲,使臀部向后缓慢下沉,而膝盖不会越过脚尖。