半月板 伤害是最常见的伤害之一 膝关节。 半月板是镰刀状的，位于 大腿 胫骨高原上的胫骨（胫骨）和胫骨（胫骨）。 半月板起到缓冲作用，并补偿胫骨和股骨之间的不一致。
它们与膝盖囊和两条相邻的肌肉直接相连。 因此，在 半月板 问题，应该经常考虑肌肉组织。 典型的伤害机制之一是 膝关节 当较低 腿 是固定的。
这通常会导致 内弯液面 与前眼一起撕裂 十字韧带 和内韧带。 除了眼泪 半月板，也可能出现半月板阻塞。 这通常是由 伸展 长时间坐着后太快了。 这会导致相邻肌肉（M.半膜肌）痉挛，并且膝盖不再能拉伸。
症状
受伤后立即 疼痛 通常不能精确地归因于此。 整个膝盖疼痛并肿胀。 如果泪水已经存在了较长时间， 疼痛 可以更精确地定位。
如果是 外半月板病变是， 疼痛 出现在 膝关节 由于弯曲过程中弯液面的运动，因此间隙和从前向后移动。 在大多数情况下，膝关节不再可能出现最大弯曲运动，因此会立即采取补偿性反作用。 整机的负载能力 腿 也会减少，通常的运动和运动只有在痛苦或根本没有痛苦的情况下才可能进行。
特定测试可以诊断半月板损伤。 诸如Springing Bloc，McMurray，Steinmann，Cri du menisque和Apley之类的测试都是经典考试。 根据以上示例，几乎所有测试都必须为阳性才能确认 半月板病变。 最后的MRI检查最终给出正确的陈述。
疗程
医生是否根据伤势来决定是否需要手术治疗。 这样做时，应尽可能地修复泪液，并应避免将弯液面完全去除。 在手术后的前6周内，必须承受部分负重。
运动极限也由医生规定。 在理疗中，膝关节从一开始就在适当的限制范围内移动。 此外，肿胀可通过充血性抓握或手动治疗 淋巴 引流。
如果由于肌腱附着或肌肉组织而疼痛，特殊情况下会结冰 按摩 可以使用技术（所谓的摩擦）和软组织技术。 患者可以尽可能经常单独进行抬高和冷却。 此外，与 拐杖 应该继续努力，因为保持局部负重尤为重要。
只有这样，才能防止对组织的进一步损害。 加强前后运动 腿 肌肉可以通过等轴测张力进行锻炼。 膝盖的后部保持压下状态，以激活前部 大腿 肌肉。
膝盖屈曲中的张力在不运动的情况下作用于所谓的坐骨肌。 如果允许患者将重量放在膝盖上，并且最多只能弯曲和伸展，则应通过手动治疗技术来改善丢失的运动。 通过这种方式，治疗师可以使自己适应膝关节的滑动机制。
胫骨弯曲时向后滑动，拉伸时向前滑动。 该运动得到治疗师的支持。 可以增加加强运动，从而应特别注意腿部轴线。 协调 和 平衡 训练对于膝关节的稳定性特别重要，应将其轻柔地纳入治疗中。
