梦游症是一种 睡眠障碍 俗称 梦游. 这种疾病的原因在很大程度上是未知的。 主要是影响孩子。
什么是梦游症？
梦游症的特点是 流程条件 其中受影响的人在睡眠期间四处走动，可能会执行复杂的动作。 作为一个 睡眠障碍，这种疾病属于异态睡眠组。 通常，受影响的人以后根本不记得它，或者只有片段 记忆. 通俗地说，梦游症被称为 梦游 或月光。 过去，满月因其亮度而被认为会触发夜间活动。 的事件 梦游 通常只持续几分钟。 主要是儿童（10% 到 30%）受到影响。 青春期后，梦游的倾向在大多数情况下消失。 在成年人中，只有百分之一到百分之二的慢性梦游者。 梦游症并不严重 流程条件，但通常是一种无害的觉醒障碍。 然而，在持续的情况下，存在跌倒受伤的风险。
原因
关于梦游症的原因知之甚少。 它主要影响儿童的发现表明中枢的成熟问题 神经系统。 中 童年 和青春期，内在的成熟过程 神经系统 尚未完成。 随着青春期的结束，许多儿童和青少年仍然常见的梦游症通常也会结束。 只有 XNUMX% 到 XNUMX% 的病例会在成年后继续发生。 有时 流程条件 变成慢性的。 在某些情况下，它很少发生了。 甚至有成年后第一次出现梦游症的情况。 已经确定梦游症的原因具有遗传成分。 因此，梦游症在一些家庭中成群出现。 应力 和其他压力情况也被怀疑是触发因素。 镇静剂 药物， 发烧，通宵的人或 酒精 消费也能触发 睡眠障碍. 梦游症从不发生在做梦睡眠（REM 睡眠）期间，但总是发生在深度睡眠或正常睡眠期间。 有一种假设是，在内部或外部唤醒刺激之后，觉醒过程并不完整。 因此，形成了一种中间状态，其中一部分 脑 清醒而其他大脑区域仍在睡眠中。 在这种情况下，可以执行复杂的操作。 尚未阐明为什么唤醒过程未完成。
症状，投诉和体征
梦游症表现为在深度睡眠期间徘徊、对外部刺激无反应、面部表情僵硬和严重清醒。 在极少数情况下，可能会出现攻击性行为。 几分钟后，梦游者通常会回到床上继续睡觉。 梦游通常发生在前三分之一的夜晚。 这种活动会被光或噪音等刺激加剧。 必须区分四种形式的梦游症：
- 在亚临床形式中，活动并不总是发生。 然而，相应的 脑 可以在脑电图 (EEG) 中检测到活动， 心电图 (ECG) 和肌电图 (EMG)。
- 在所谓的流产形式的梦游症中，活动仅限于床。 受影响的人要么只是坐下，要么在睡觉时说话含糊不清。
- 在典型的梦游症中，受影响的人在睡眠中徘徊，可能会执行复杂的动作，并且由于对外部刺激没有反应而使自己处于受伤的危险之中。
- 在极少数情况下，也会出现攻击性到暴力的课程形式。 然而，就在这里，也存在与其他形式的混淆的风险 睡眠障碍，这往往有更严重的心理障碍作为基础。
疾病的诊断和病程
梦游症通常是一种无害的睡眠障碍。 然而，它必须与其他更严重的疾病鉴别诊断 睡眠障碍. 例如，有某些形式的 癫痫 发生在夜间，可能与梦游症混淆。此外，某些 REM 睡眠障碍 （申克综合征）可以模拟梦游症的侵略形式。 然而，在这种情况下，活动发生在做梦睡眠期间，患者对梦的内容做出积极的反应，并且能够在以后回忆起其中的一些内容。 其他排除诊断代表了以下方面的混乱状态 痴呆 以及精神异常状态。 一个脑电图， 心电图，或肌电图可用于明确诊断梦游症。
Complications
在大多数情况下，梦游症本身没有问题。 然而，梦游会增加事故和跌倒的风险。 例如，在夜间活动期间，患者可能从楼梯上摔下来、绊倒或打开炉子。 如果梦游者被唤醒，这会触发 休克 的网络 心 可能会发生攻击。 有时，患者会因为无法区分梦境和现实而变得手足无措。 在成人中，梦游症可能预示着以下疾病 脑. 不能排除梦游是由于神经系统疾病甚至 脑肿瘤 – 两者都必须在出现进一步并发症之前进行治疗。 最经常， 镇静剂 or 安眠药 用于梦游，这总是与副作用和 互动. 苯二氮卓 和 抗抑郁药 也承担风险。 如果可能的话 精神疾病 不被识别，药物可以 铅 以加剧症状。 在大多数情况下，幸福感也会随之下降，生活质量也会下降。 行为疗法 通常不会出现并发症，但仍应在专家的指导下进行。
你什么时候应该去看医生？
在大多数情况下，梦游不需要医生。 它通常是暂时的或一次性的，不需要采取行动。 如果没有其他明显的异常或行为异常，则并不总是需要去看医生。 在很多情况下，受影响的人会找到回到床上的路，没有进一步的并发症，也不需要帮助。 一旦出现定期或重复的夜间问题，应立即咨询医生。 白天 疲劳、精神萎靡或精神和身体机能下降是应该跟进的迹象。 如果出现睡眠障碍、焦虑或内心不安，应澄清主诉。 如果出现异常行为、攻击性行为或性格变化，建议由医生或治疗师进行评估。 如果各种 压力因素 存在，福祉降低或受影响人有戒断行为，应与医生讨论事态发展。 在危险情况或自毁行为的情况下，建议咨询专家。 受影响的人和亲属需要有关如何正确处理梦游者的建议，并应优化睡眠卫生，以便有 松弛 为所有参与者。
治疗与疗法
在梦游症的活动阶段，不应唤醒受影响的人，因为迷失方向会增加受伤的风险。 甚至可能发生恐慌反应。 只有在梦游者进入危险区域的情况下，才应该安静地和他说话，轻轻地将他带到床上。 应注意确保卧室始终处于黑暗状态，因为梦游者对光线有反应。 如果经常发生梦游，则应通过锁上门窗并移除尖锐物体来最大程度地减少受伤风险。 没有已知的 治疗 治疗梦游症。
后续
与梦游者打交道对日常生活中的家庭成员来说是一项特殊的挑战。 为了保护受影响的人免受可能发生的事故，重要的是要预防危险情况。 一方面，必须防止梦游者 运行 在睡着时离开，但同时必须保持逃生路线畅通，以便在发生危险时能够迅速采取行动。 应力 对梦游者有负面影响。 因此，对于受影响的人来说很重要 减轻压力 日常生活中的因素，理想情况下，提前将它们最小化。过度的要求和情绪化 应力 往往会加重梦游症，必须加以克服。 治疗支持对患者非常有帮助。 为了避免不必要的并发症，让患者熟悉疾病的环境也很重要。 最佳的睡眠卫生也有助于改善这种情况。 白天和夜间的节奏应该是常规的并适应梦游者的需要。 在梦游阶段，在任何情况下都不应强行唤醒受影响的人。 很多时候轻轻的就足够了 在 给梦游者，让他回到床上，并阻止他继续活动。 自从 记忆 失误经常发生在受影响的人身上，他们应该被告知事后的事件。
预防
有一些当您孩子因疼痛而呕吐的 措施 以防止与梦游症相关的活动发作。 良好的睡眠卫生可以将风险降至最低。 例如，受影响的人应该保持他或她的睡眠节奏，避免睡眠不足，避免午睡。 在压力或现有冲突的情况下，认知 行为疗法 已被证明是有效的。 肯定 松弛 技术，如 自体训练 或进行性肌肉 松弛，在治疗梦游症方面也显示出良好的效果。
你可以做什么
在日常生活中，与梦游者打交道是一项特殊的挑战。 一方面，充分保护以防止可能发生的事故或 运行 应保证远离睡眠。 然而，另一方面，逃生路线必须保持畅通，以备紧急情况使用，以免发生危险情况。 因此，为所有相关人员找到一个快乐的媒介通常并不容易。 受影响的人自己可以减少日常活动中的压力源。 这些对梦游过程有负面影响，因此应尽量减少。 必须克服情绪压力或过度要求的状态或应进行治疗。 此外，必须告知近距离环境梦游的过程和可能性。 对受影响的人进行适当的管理对于避免并发症很重要。 已经表明，优化睡眠卫生有助于改善整体状况。 因此，应根据身体的需要调整日间和夜间的节律，并应进行常规程序。 在这种情况下，所有参与者都应该保持冷静。 在任何情况下都不应强行唤醒梦游者。 通常，轻微的交流和要求返回床上就足以阻止梦游者进行进一步的计划。 由于 记忆 随后蒙上阴影，需要对受影响的人进行教育。
