定义
可调高度的办公桌是符合人体工学的工作场所的又一佳作，还配有人体工学的办公椅和计算机设备。 它可以确保使用者在工作时保持柔韧性，并缓解肌肉，韧带和脊柱的松动，并预防慢性疾病。 这些结构经常坐着时会放在一侧，这意味着肌肉缩短，脊椎椎间盘受到永久性应力。 此外，可调节高度的办公桌可以单独调节以适合任何尺寸的工人，并且可以在任何位置正确设置。 足够的腿部空间也是可调节高度的办公桌的重要组成部分，因此即使在更长的时间内，也可以一次又一次地移动腿部，并且工作不会感到不适。
谁需要可调节高度的办公桌？
高度可调节的书桌适合所有坐着工作而又没有机会通过定期站起来并放松肌肉和脊椎的人使用 伸展 或类似。 无论您主要在计算机上工作还是在其他类型的桌面工作上都没关系。 姿势改变很重要，这样肌肉就不会缩短，并且不能刺激骨骼生长。
尤其是那些已经患有慢性疾病（例如紧张情绪）的人 颈部，以 椎间盘突出 或紧张 头痛 可能会受益于可调节高度的办公桌。 通过将桌子调整到个人高度来达到更符合人体工程学的姿势，可以减轻背部和肩膀的负担，这在标准尺寸的桌子中并不总是可能的。 一次又一次地，性能和创造力的提高与运动相结合。
只要在创意和其他职业中需要发人深省的冲动或视角改变，便可以通过可调节高度的桌子来实现这一点。 有 健康 诸如 肥胖, 高血压 or 糖尿病 还可以从高度可调的桌子提供的少量额外移动中受益，从而刺激了 心血管系统 和新陈代谢。 骨质疏松的人（骨质疏松）还可以从符合人体工程学的书桌中受益，因为运动可以抵消骨量的流失，而坐姿可以进一步加速流失。
因此，多样性在这里非常重要。 进一步的研究表明，在可调节高度的办公桌上拨打电话更为成功。 这归因于站立时沟通的改善，因为直立，开放的姿势增加了自信心，使人看起来更讨人喜欢。
这可以帮助热线和呼叫中心等通讯行业的人员，或通过电话进行谈判的人员。 根据联邦职业安全和 健康管理，可调节高度的书桌必须满足某些特征或要求。 但是，取决于制造商，还有其他不同的特性。
在指定的属性中，包括可调节的桌面表面的高度（60到118厘米），桌子的工作表面和桌子的深度（取决于80到100厘米的计算机显示器的类型）。 如果办公桌上的工作是混合工作，即在计算机上完成工作并且还在进行书面工作，则两个区域都应有足够的空间，但至少应为80x160cm。 桌子的角度也可以更好地分隔这些区域。
此外，在符合人体工程学的工作站上不应有尖锐的拐角和边缘，并且不应限制腿部空间，这意味着不应有固定的架子或存储区域或交叉的区域。 背带 在桌子底下。 有可让您站立或坐着完成工作的站立式桌子，以及可适应单个工人的简单高度可调的桌子。 高度调节在电气和机械版本中均可用。
机械版本通常使用曲柄手柄，比电气版本复杂一些，但价格便宜。 电气版本具有不同的特性。 桌子的高度由电机控制，需要电源。 记忆 该功能可以在坐姿和站立姿势中对高度进行编程，然后按一下按钮即可将工作台移至预设高度。
通常，可以存储一个以上的配置文件，因此高度可调的办公桌可以被一个以上的人使用。 许多桌子还提供电缆槽，以便显示器和其他电子设备的电缆不会限制工作表面以及显示器的支架。 高度可调节的办公桌的其他特殊功能可以包括“软停止”机制（在调节高度时，不会突然停止，因此也不会滑倒物体）或可调节高度的显示器。
