雇主的支持
并非每个雇主都允许他的员工 可调高度的办公桌 根据德国法定意外保险，只有三分之一的人这样做。 即使雇员在法律上没有义务提供 可调高度的办公桌，他应该关心员工的福祉。 然而，人们可以尝试用符合人体工程学的工作场所的已知优势来说服雇主。
例如，已经观察到在站立位置工作时生产率提高。 但也有已知慢性背痛的人 疼痛，这是请病假或康复治疗的最常见原因之一，可以尝试说服雇主，通过在背部轻松的站立或坐姿工作可以避免或至少减少这种病假。 符合人体工学的工作场所 可调高度的办公桌 因此，从长远来看，这对雇主来说是值得的。
一些雇主已经与 运动健身 工作室或提供他们自己的预防课程作为 补充. 此外，可以证明站姿和坐姿工作之间的可能变化以及雇主的考虑对员工的情绪有积极的影响。 如果员工通过建立符合人体工程学的工作场所而获得认可，他会更满意，从而更有效率。
人体工学办公椅
人体工学办公椅 是高度可调的办公桌的完美补充。 它支撑和减轻使用者的背部，坐下时应略微屈服，从而缓冲脊柱上的力。 它还应该至少有五个脚轮，以防止它滚动和翻倒。
向后倾斜时也不应该发生这种情况。 靠背应适应脊椎的形状，即具有凹曲度以减轻脊椎压力。 一个 人体工学办公椅 也可以有 扶手 提供 松弛 等加工。为 颈部 和肩膀区域通过休息手臂。
它们应该是高度可调的，以便它们可以单独调整以适合用户。 座椅高度（可在42至50厘米之间调节）、座椅深度（38至44厘米）和座椅宽度（36至48厘米）也有精确的规格。 替代座椅家具可以是一个 补充 到 人体工学办公椅，但无法替代。
比如有凳子可以靠在使用高度可调的办公桌上。 然而，这些替代家具还必须满足符合人体工程学的办公椅的要求，并且能够防止倾斜和滚动。
