刷牙是大多数人的日常工作。 但是，对于许多人来说，清洁 舌 不属于今天早上或晚上的仪式。 的积极影响 舌 清洁一遍又一遍地讨论。 我们揭示是否 舌 刮刀非常有用，使用时应考虑哪些因素。
舌头经常滋生细菌
在许多东方国家，几千年来，作为一种印度草药清洁习惯，清洁舌头已成为日常口腔护理的一部分。 但是，舌头清洁在西方文化中也越来越流行。 舌头清洁据说可以改善 口腔卫生.
我们的全球洞察力 口腔 正在与 菌。 在 牌匾 仅在口香糖袋中，就发现了800种不同的物种。 这些微生物更喜欢在牙刷无法接触到的地方以及很少接触的地方定居。 氧气 尽可能。 因此，理想的地方是齿间间隙，牙龈袋和 假牙.
在这方面，直到最近舌头才受到关注。 菌 容易在上面堆积并导致 口臭 通过他们的 硫 生产。 这是因为 口臭 is 硫 烟气。 这发生在 菌 分解食物残渣或舌头上的脱落细胞。 最普遍的 引起口臭的原因 因此 牌匾 在舌头上。 舌头刮板有助于去除这些涂层，从而减少 口臭.
然而，在科学上尚存争议的是，清洁是否还能减少舌头上沉积的细菌。 舌苔与发展的风险增加之间的联系 龋齿 or 牙周炎 还没有被研究证明。
舌头诊断：斑点，涂层和Co.是什么意思？
舌头清洁剂有效
在印度，人们使用 银 用于日常舌头清洁的刮舌器。 同时，在我国也有专用的刮舌器和刷舌器。 由塑料或金属制成，可以在药房或药店以低价购买。 有时您还可以找到由以下材料制成的刮舌器 铜，据信具有额外的抗菌作用。
原则上，其他 艾滋病 例如牙刷或茶匙的背面，也可以用来清洁舌头。 但是，它们通常比刮舌器更大或更不平坦，因此可以更容易触发呕吐反射。 使用汤匙时也应注意确保其没有锋利的边缘。
刮舌器：正确使用
刮舌器的处理非常简单：
- 将刮舌器放在舌头的后部，然后将其向前拉。 舌后三分之一受以下因素影响最大 牌匾.
- 重复该过程，直到没有更多的残留物附着在刮舌器上。
- 刮舌器可以浸入 漱口水 支持。
- 舌头清洁应作为牙刷常规中不可或缺的一部分。
口臭：怎么办？
舌头清洁的家庭疗法
除了使用刮舌刀外，一些家庭疗法也可以帮助清洁舌头。 例如，一些 茶，如 预制混凝土磁盒 or 红茶，有一个 消毒剂 影响。 抗菌性 漱口水 有类似的效果。
咀嚼坚硬的食物，例如胡萝卜或苹果，也可以帮助去除舌头上的斑块。 一般而言，多喝水冲洗 口 并因此减少了舌苔的形成。 口香糖 在这里也很有帮助，因为它刺激了 唾液.
结论：舌头清洁总体有用
是否存在细菌数 口 通过舌头清洁降低的气味目前尚不被证实。 但是，作为日常牙科护理的一部分，清洁舌头可以帮助更有效地去除牙菌斑。 结果，细菌在 口 少吃粮食，少生产 硫 化合物，从而防止口臭。 因此，舌头刮板可以作为除 口腔卫生 防止或减少口臭。 清洁也被认为可以提高皮肤的敏感性。 味道 舌头上的受体。
