我本人可以做些什么来积极影响预期寿命？
为了对您自己的预期寿命产生积极影响 心 绕过，你应该遵循几件事。 前景是一种尽可能健康的生活方式。 这包括平衡而多样的 饮食 含有大量蔬菜、水果和少量动物脂肪。
另一方面，根据自己的可能性进行有规律的体育活动对自己有积极的影响。 健康 和预期寿命。 骑自行车， 游泳的 或者徒步旅行都是不错的选择。 进一步的应该绝对没有 抽烟.
放弃 抽烟 从而比所有可用的药物措施更能延长预期寿命。 酒精也应该适量饮用（每天最多一瓶啤酒或一杯葡萄酒）。 除了目前提到的措施外，在 心 应确保尽可能治疗可能的伴随疾病。
这包括定期服用抗高血压药物，如果 血液 压力太高，最好调整糖水平 糖尿病. 终生使用抗血小板药物（通常 阿司匹林) 并且经常开出降脂剂，因为研究表明，这些可以预防（新的） 心 攻击。 因此，医生的定期检查和正确服用处方药尤为重要。
药物措施对伴随疾病的控制越好，对预期寿命的影响就越大。 这里要再次提及，首先提到的健康生活方式的措施（良好的营养、规律的运动、 尼古丁 放弃）也对可能的 Begleiterkrankungen 产生积极影响，因此代表了这些影响的关键因素 健康 心脏搭桥手术后的预期寿命。
