便秘 （也是便秘）是一种众所周知的常见症状。 主要特点 便秘 排便困难。 排便通常被延迟或不规则，并且其一致性通常变硬或变硬。
什么是便秘？
主要特点 便秘 排便困难。 排便通常是延迟的或不规则的。 便秘通常不是胃肠道的实际完全阻塞。 相反，便秘的感觉是受感染者的主观感受，因为正常的排便困难，延迟或变硬。 这也可以 铅 至 疼痛 在排便时。 但是，如果长期且经常满足以下条件，便会出现病理性便秘：1.大便变硬或变硬； 2.只有强力而痛苦地压迫大便才能通过。 3.这个人觉得并不是所有的粪便都被清除了。 4.必须使用手指或手将粪便完全倒空。 5.病人每周排便次数少于6次。 XNUMX.病人感觉好像肠子或 肛门 被阻止。 便秘是胃肠道最常见的症状之一， 胃 疼痛。 但是，大多数老年妇女患有便秘。
原因
便秘最常见的原因是不平衡和不健康 饮食. 应力 药物也会影响消化和 铅 对不舒服的便秘。 通常，功能性便秘是无害的，几天后就会消失。 但是，便秘时间延长可能是另一种疾病的原因。 从生理上讲，便秘有多种原因。 其中，主要是 功能障碍 肠是造成便秘的原因。 例如，大肠中的粪便运动可能会减慢。 因此，这里的肠道需要更多的时间才能将粪便移至 直肠。 消化残渣来自 小肠 然后备份并 水 随着时间的流逝，便会从粪便中清除。 这也是大便坚硬的主要原因，然后大便也可以 铅 至 疼痛。 如果大肠正常工作，但是 消化问题 仍然发生，原因可能是排尿障碍，其中 直肠 可能被阻止。 刚才提到的两种原因大多无害，并且通常会很快消失。 但是，如前所述，便秘的主要原因是低纤维 饮食 和缺乏运动。 有时由于缺乏大便而抑制大便 应力 或时间（例如旅行）也会导致便秘。
有这种症状的疾病
- 肠易激综合症
- 糖尿病
- 甲状腺功能减退症
- v
- 缺钾
- 肠息肉
- 多发性硬化症
- 大肠癌
- 高钙血症
- 憩室炎
- 乳糖不耐症
- 肠梗阻
Complications
如果便秘发生在严重的基础疾病中，便秘会带来不同的并发症。 流程条件 或在病程中发展为伴有典型伴随症状的慢性不适。 慢性便秘 会导致粪便垫变硬（镰刀菌）的形成，通常伴随着 肛裂 和 痔核。 随着时间的流逝，这可能导致各种不适，例如直肠脱垂或巨结肠。 原则上，便秘会增加患便秘的风险 炎症 在胃肠道，通常导致 腹泻。 和痛苦，但也会导致 肠梗阻，取决于患者的体质。 在高危患者中，即卧床不起的老人和手术后的患者，便秘特别容易导致 肠梗阻。 并发症范围从 恶心 和 呕吐 胃破裂。 如果不加以治疗，机械性肠梗阻可导致患者死亡。 慢性便秘 也可以促进粪便的发展 失禁 或遗尿症，造成日常生活中的永久性限制。 便秘的治疗可能涉及 腹泻。 和 胃 疼痛; 如果需要手术，可能会导致进一步的并发症。
你什么时候应该去看医生？
如果有便秘的感觉，如果不能自行解决，一定要咨询医生。 习惯性的 排便 行为在这里起决定性作用。 对于习惯于每天排便的人来说，便秘持续约一个星期要比那些习惯于排便的人更不愉快。 排便 无论如何，每两三天一次。 如果 泻药 便秘或便秘不能在大约十天内解决的情况下，建议咨询医生。 毕竟，不建议进一步施加压力。 消化道 通过使用附加 泻药 或未经测试 家庭的补救措施 如果便秘无法缓解。 另一方面，如果便秘持续数天并伴有其他症状，应尽快咨询医生。 发烧，严重的 恶心的痛苦，痛苦，变色 皮肤 是警告标志。 如果便秘已为人所知，并且通常会自行消退，则必须在自己的生活方式中，尤其是在自己的生活方式中，找出并消除引起便秘的原因。 饮食.
治疗与疗法
通常，没有必要去看医生进行便秘。 通常是天然或草药 泻药 从药房中就已经足够了。 但是，如果便秘持续较长时间并引起疼痛，建议进行药物治疗。 如果医生随后发现可以视为原因的疾病，则应首先进行治疗。 如果是药物引起的，则应尽可能停用。 在正常便秘的情况下，主要应通过改变饮食来进行治疗。 尤其是富含纤维的产品具有溶胀效果，并且还可以增加 水 大便的含量。 例如，全谷物产品，水果和蔬菜都适用于此目的。 另外，应该喝很多。 巧克力，白色 面包，面包卷，红酒和 红茶 应该避免。 肿 亚麻籽 in 水 还显示出对便秘有帮助，应该食用。 泻药应仅在医生咨询下使用，因为它们可能会导致 腹胀 和 胃 烦乱。
展望与预后
在便秘中，预后取决于便秘的原因和严重程度。 饮食引起的便秘预后良好。 饮食均衡，摄入足够的液体并进行大量运动，肠蠕动通常可以自行解决。 对于药物引起的便秘，通常足以调整或中止药物治疗，直至症状消退。 此外，可以在家庭医生的陪同下服用缓泻剂和其他可消除便秘症状的制剂。 如果便秘是由于另一个原因 流程条件，预后取决于基础疾病的进程。 伴随疗法可减轻便秘症状，但不能完全消除便秘症状。 另外，伴随的情况例如粪便结石经常发生，必须分开治疗。 慢性胃肠道疾病进一步恶化了快速康复的前景。 但是，一般而言，如果怀疑便秘，立即就医，恢复的机会就很大。 如果已经出现并发症，便秘可能需要手术治疗。 预防性 措施 可以持续改善肠道行为，并显着改善便秘情况下的预后。
预防
最重要的是，富含纤维的饮食和大量运动可以预防 措施 防止便秘。 避免食用白面粉产品， 巧克力 和红酒。 多吃生蔬菜和粗粮。 在新鲜空气中进行更多运动，或通过园艺移动身体。
家庭疗法和草药
- 树懒树皮对 肝 和胆囊问题，并有助于预防便秘。
你可以做什么
便秘会给日常生活带来不愉快的伴随症状，例如 腹痛 or 腹胀。 但是，有很多方法可以自己缓解这些症状，这些方法在日常生活中很容易实现，并且可以消除便秘。 一个重要因素是饮食。 蔬菜，水果和全谷类制成的产品等有助于消化并富含纤维的食品可以帮助缓解便秘。 李子，无花果干或葡萄特别有效。建议用于便秘的蔬菜包括菠菜， 卷心菜，豌豆和豆子。 便秘期间应避免食用高脂食物。 这在胃中具有很长的停留时间，并且另外变得松弛。 但是，一茶匙亚麻籽或 橄榄油 早晨有积极作用，可以促进消化。 另外，充足的液体摄入很重要。 摄入的液体越少，粪便就越硬。 为了良好的消化，在日常生活中进行足够的锻炼很重要。 缺乏运动会使胃肠道呆滞。 因此，特别是在便秘的情况下，应进行锻炼以使肠蠕动。 便秘的情况下，腹部按摩也可能会有所帮助。 这些可以随时进行。 为此，建议沿肚脐沿顺时针方向做圆周手运动。 这 按摩 一天可能发生几次，大约持续10分钟。
