瘦

它是什么？ 在睡眠中瘦身或分离胰岛素的食物是Di?t，这是由内在和营养顾问开发的，如今已经是医学博士。 德特莱夫·帕佩。 在有争议的营养计划的中心，不仅一个人吃什么，而且一天中的哪个时间吃哪个…… 苗条的睡眠

这种饮食真的有效吗？ 从科学的角度来看，Pape 的“slim-in-sleep”概念存在一些疑问。 德国营养学会建议每天少吃 5 餐。 相比之下，睡眠中的苗条者的 3 顿大餐 Dit 站立。 确实，胰岛素抑制了……的分解。 这种饮食真的有效吗？ | 苗条的睡眠

我怎样才能避免这种饮食的溜溜球效应？ 如果您严格遵循睡眠时瘦身饮食的指导方针，溜溜球效应应该不成问题。 溜溜球效应发生在短时间内大量减轻体重时，通常是由于食物摄入量减少。 新陈代谢切换…… 如何避免这种饮食的溜溜球效应？ | 苗条的睡眠

费用是多少？ 随着睡眠饮食的苗条，通常不会有更高的成本，因为人们不必购买特殊的食物。 你只需要注意你购买的食物以及它们含有多少碳水化合物。 如果您为……购买更多的肉和鱼，可能会导致更高的成本。 费用是多少？ | 苗条的睡眠

这对上班族有什么作用？ 只是对于上班族来说，很难坚持瘦身的睡眠饮食，因为一个人经常承受时间压力。 因此，在睡眠中坚持相当严格的苗条规则可能很困难。 早餐是这个 Diät 最广泛的… 这对劳动人民如何工作？ | 苗条的睡眠

如果我有夜班，这如何工作？ 夜班可能成为许多遵循瘦身饮食的人的问题。 因为许多事情所基于的睡眠正在发生变化。 根据睡眠瘦身的发明者 Detlef Pape 的说法，它仍然可以通过移动 5 个小时来工作…… 如果我有夜班，怎么办？ | 苗条的睡眠