饮食中可以减肥多少钱？
KFZ Diµt是一种长期可行的营养形式，与那里备受推崇的Crash议会津贴相反。 以来 碳水化合物 仍然保留，开始时并没有极快的减肥效果，但是如果卡路里摄入不足，则减肥成功是长期且持续的。 根据最初的体重和运动方式，通过 饮食 可能导致每周最多减少一公斤的体重。 这个主题可能对您很有趣：在没有运动和饮食的情况下减肥–可能吗？
如何避免这种饮食的溜溜球效应？
KFZ稀释剂描述了一种有营养的转化，它可以保证长期成功。 前提条件是您的进食量不要超过卡路里的预算。 然后涉及到以脂肪形式的能量存储，从而增加了能量。
吃得足够但不要过多，限制碳水化合物的摄入量可以确保您长期保持所需的体重。 除了均衡 饮食，锻炼也应该融入日常生活。 但是，任何人在 饮食，饮食不均衡，很少运动且饮食超出其卡路里需求，将陷入所谓的溜溜球效应，并再次增重。
汽车饮食的医学评估
从医学的角度来看， 汽车饮食 如果正确执行，则是均衡，健康的饮食。 如果饮食中提供了所有重要营养素，并实现了适度的卡路里不足，则它是实现减肥的健康方法。 它也适合作为长期饮食，有助于稳定体重。
只要缺乏足够的蛋白质，健康脂肪，纤维， 维生素 提供了跟踪元素。 即使饮食中没有规定任何数量，重要的是不要吃超过卡路里的摄入量，否则减肥的成功将受到威胁，甚至会增加。 谁感到身体不适，不能没有 碳水化合物 晚上，应向医生介绍自己，并可能要换另一种饮食。
