急性疼痛的运动| 胸椎练习
急性疼痛的锻炼 在急性疼痛的情况下,应避免剧烈运动,以及任何会加重疼痛的运动。更多放松运动可以在文章中找到: 轻度动员运动,例如在座椅上滚动和滚出必要时帮助手臂(如 Theraband 练习…… 急性疼痛的运动| 胸椎练习
急性疼痛的锻炼 在急性疼痛的情况下,应避免剧烈运动,以及任何会加重疼痛的运动。更多放松运动可以在文章中找到: 轻度动员运动,例如在座椅上滚动和滚出必要时帮助手臂(如 Theraband 练习…… 急性疼痛的运动| 胸椎练习
如果跟腱有炎症,跟腱会受到损伤的严重影响,并因永久性缓解姿势而减弱。 因此,在治疗期间,必须再次加强肌腱并保持活动能力。 这是通过练习来实现的,此外,自然新陈代谢会受到刺激,因此…… 运动跟腱炎(失语症)
胶带 胶带绷带也可用于治疗跟腱炎。 传统胶带是一种单面胶带,可由有能力的人根据所需的效果贴在跟腱上。 在跟腱发炎的情况下,胶带绷带可以为肌腱提供额外的缓解,并且…… 胶带运动跟腱炎(失语症)
跟腱撕裂 跟腱被认为是人体最强的肌腱,但如果外部负荷过大,它也会撕裂。 然而,通常只有在肌腱因长期不正确的负荷、炎症或其他损伤而受到预应力时才会发生这种情况,因此容易受伤。 这 … 跟腱撕裂| 运动跟腱炎(失语症)
腰椎椎管狭窄的物理治疗方法治疗腰椎椎管狭窄最重要和最有前途的方法是运动。 运动可以维持血液循环和肌肉,促进柔韧性,并防止长时间僵硬的姿势,从而对超负荷的结构施加持续的压力。 而是快步走…… 腰椎管狭窄症的物理治疗方法椎管狭窄练习
治疗椎管狭窄的进一步措施您可能还对这个主题感兴趣: 椎管狭窄的物理治疗 椎管狭窄的后院 对椎管的解剖学理解 为了使临床图片易于理解,解剖结构将被首先讨论。 脊柱,稳定的…… 治疗椎管狭窄的进一步措施椎管狭窄练习
肩关节关节在肩锁关节关节病中,锁骨外端与肩峰之间的关节受到磨损和撕裂的影响。 它表现为肩部疼痛和活动受限,尤其是当手臂向侧面抬起时。 因此,与撞击综合征一样,可以观察到疼痛弧(painful arc)。 … 肩关节关节炎| 肩痛–正确的理疗
肩袖 肩袖由四块肌肉组成,这些肌肉位于肩关节周围,并将其固定并居中。 如果这些肌肉中的一个或多个受损,则会导致肩关节严重不稳定和肩痛。 病变可能是由意外引起的,但也可能是由于缓慢进展…… 肩袖| 肩痛–正确的理疗
二头肌肌腱二头肌是一块肌肉,通过两条肌腱附着在骨骼上。 两者中较长的一条穿过骨管并直接从关节处开始,在解剖学上与其他结构接近。 这使得它容易出现磨损迹象,长期超载会导致肌腱…… 二头肌肌腱| 肩痛–正确的理疗