单饮食

引言 马铃薯饮食是一种富含碳水化合物的单一饮食，即一种几乎完全由一种特定食物（马铃薯）组成的营养形式。 组织马铃薯饮食的方法有多种，所有变体的共同点是马铃薯的主要食用量。 土豆通常与鸡蛋或夸克一起食用。 饮食也有变化…… 马铃薯饮食

你用这种饮食减掉了多少？ 据说，吃马铃薯饮食，一周可以减掉两到五公斤的体重。 体重减轻在很大程度上取决于初始情况、膳食的卡路里含量以及可能的额外体力活动。 巨大的体重减轻… 这种饮食会使您损失多少？ | 马铃薯饮食

饮食的风险/危险 在马铃薯饮食的第一天，你减重特别快，因为马铃薯含有大量钾，钾具有脱水作用。 这意味着排出的主要是水。 由于卡路里减少，体重最初也会下降。 然而，饮食中的卡路里太少了…… 饮食的风险/危险| 马铃薯饮食

马铃薯饮食的医学评价 马铃薯饮食是一种非常片面的单一饮食，但与许多其他饮食不同，它非常充实。 尤其是头几天，体重迅速下降。 一方面，因为土豆含有大量的钾，这具有脱水作用，另一方面…… 马铃薯饮食的医学评估| 马铃薯饮食