体操

简介 除了健康均衡的饮食外，经常运动和锻炼被认为是改善健康的关键。 但这在任何情况下都是真的吗？ 患有特定疾病的患者在进行运动时需要牢记什么？ 他们应该参加体育运动吗？ 这段文字旨在…… 关节运动

什么运动便宜？ 当然，体育活动不应加重已经存在的关节损伤，因此为骨关节炎选择合适的运动至关重要。 如有疑问，整形外科医生可以提供更详细的信息和如何选择的提示。 一般来说，建议患有骨关节炎的患者均匀运动，不要…… 哪些运动便宜？ | 关节运动

膝关节运动对于已知的膝关节病，就像其他形式的下半身关节病一样，体重正常化是控制疾病的主要目标。 正如开头已经提到的，例如，推荐骑自行车和游泳！ 您还应该询问特殊的膝盖运动…… 膝关节运动| 关节运动

肩关节病运动 肩关节病运动自然涉及与已经介绍的完全不同的运动序列。 对于肩关节病患者来说，最有效的加强和放松运动是——尽管听起来很平庸——只是来回摆动。 完整的手臂圈和……一样合适。 肩关节运动| 关节运动

脊柱关节病运动 正如其他类型的骨关节炎一样，脊柱骨关节炎运动也应包括上述游泳、徒步旅行或骑自行车的基本训练。 具有良好悬架的完美运动鞋很重要。 不正确甚至缺失的衬垫不仅对膝盖和髋关节不利，因为…… 脊椎运动| 关节运动